Budín de Verano

Budín de Verano

Información Nutricional para ( g)

kcal 🔥 Calorías
g 🍗 Proteínas
g 🥔 Carbohidratos
g 🥑 Grasas

Ingredientes para 1 porción

Pasta Pasta
1/2 taza (80 g)
Atún - Lata en Agua Atún - Lata en Agua
1/2 lata (60 g)
Pimiento Pimiento
1/2 unidad (60 g)
Leche Leche
1/4 taza (60 g)
Huevo - Entero Huevo - Entero
1 unidad (55 g)
Salsa de Tomate Salsa de Tomate
2 cucharada (28 g)
Aceitunas Aceitunas
3 unidad (15 g)
Grenetina sin Preparar Grenetina sin Preparar
1 cucharadita (5 g)

Instrucciones

1.

Tener en cuenta que para esta preparación será necesario contar con 3 horas de refrigeración. También, puedes utilizar la pasta de tu agrado, ya sea larga o corta.

2.

Hervir el huevo por 10 minutos. Retirar, escurrir, quitar la cáscara y cortar en trozos pequeños.

3.

Hervir la pasta en agua con sal por el tiempo que indique el paquete. Retirar, escurrir y reservar.

4.

Mientras tanto, picar las aceitunas junto al pimiento.

5.

Mezclar el atún con las aceitunas, pimiento y huevo duro.

6.

Disolver la grenetina en agua caliente (la mitad de la cantidad de la leche). Mezclar con la leche e incorporar a la preparación.

7.

Añadir la pasta a la preparación. Mezclar y salpimentar al gusto.

8.

Verter la preparación en un molde y refrigerar por 3 horas antes de desmoldar.

9.

Una vez desmoldado, servir con salsa de tomate.

Recetas Relacionadas

343 kcal

Budín de Acelga

357 kcal

Budín de Sémola

Quizás te pueda interesar

¿Cuánto Tiempo Toma Bajar de Peso? ¿Qué tan Rápido Bajar de Peso?
5 Wraps Saludables y Fáciles
6 Recetas Saludables para Calmar Antojos de Dulce
Fitia - Nutrición Inteligente
(82,107 reseñas)