Ñoquis con Champiñones y Espinaca

Ñoquis con Champiñones y Espinaca

1 porcion de Ñoquis con Champiñones y Espinaca contiene 705 kcal, 20.1 g Grasas, 111.9 g Carbohidratos y 20.7 g Proteínas. Modifica las porciones aquí.

1 porcion de Ñoquis con Champiñones y Espinaca contiene 705 kcal, 20.1 g Grasas, 111.9 g Carbohidratos y 20.7 g Proteínas. Modifica las porciones aquí.

Información Nutricional para ( g)

kcal 🔥 Calorías
g 🥑 Grasas
g 🥔 Carbohidratos
g 🍗 Proteínas

Registra esta receta en Fitia. Obtén un plan de calorías y macronutrientes para perder grasa o ganar músculo

(101,923 reseñas)

Ingredientes para 1 porción

Ñoquis Ñoquis
2 taza (260 g)
Champiñones Champiñones
1 taza (70 g)
Espinaca Espinaca
4 hoja (40 g)
Crema de Leche Crema de Leche
1 cucharada (14 g)
Aceite Aceite
1 cucharada (10 g)
Queso Parmesano Queso Parmesano
1 cucharada (5 g)
Ajo Ajo
1/2 diente (2 g)

Instrucciones

1.

Colocar los ñoquis en una olla con agua en hervor y una vez comiencen a flotar, retirar, escurrir y reservar.

2.

Cortar los champiñones en láminas, picar el ajo y lavar la espinaca

3.

Calentar el aceite a fuego medio y agregar los champiñones junto a la espinaca. Saltear por 5 minutos.

4.

Añadir el ajo y saltear otros 2 minutos y añadir los ñoquis junto a la crema de leche. Salpimentar, mezclar y saltear por un minuto.

5.

Rectificar sazón, servir y decorar con queso parmesano.

Recetas Relacionadas

848 kcal

Ñoquis con Pesto

632 kcal

Ñoquis de Espinaca

425 kcal

Ñoquis de Papa Casero

Quizás te pueda interesar

10 Consejos para Comer Saludable Fuera de Casa
5 Comidas Pre Entreno Fáciles y Rápidas | ¿Qué Comer Antes de Entrenar?
8 Cenas Fáciles con Pollo
Fitia - Nutrición Inteligente
(101,923 reseñas)