Omelette con Espinaca
Información Nutricional para ( g)
kcal
🔥 Calorías
g
🍗 Proteínas
g
🥔 Carbohidratos
g
🥑 Grasas
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Ingredientes para 1 porción
Huevo - Entero
2 unidad (110 g)
Espinaca
8 hoja (80 g)
Aceite
1/2 cucharada (5 g)
Instrucciones
1.
Romper los huevos en un bowl, agregar una pizca de pimienta y sal. Batir hasta obtener una mezcla homogénea.
2.
Utilizar una sartén antiadherente, colocar apenas unas gotas de aceite y esparcir por la base con un papel de cocina. Precalentar a fuego medio.
3.
Cuando esté caliente verter los huevos batidos. Tapar y cocinar hasta que cuaje un poco, aproximadamente 4 minutos.
4.
Dar vuelta con espátula, bajar el fuego, agregar las hojas de espinaca. Cocinar por 3 minutos más y retirar.
5.
En un plato servir el omelette doblado a la mitad.