Omelette Griego

Omelette Griego

Información Nutricional para ( g)

kcal 🔥 Calorías
g 🍗 Proteínas
g 🥔 Carbohidratos
g 🥑 Grasas

Ingredientes para 1 porción

Huevo - Entero Huevo - Entero
2 unidad (110 g)
Tomate Tomate
1/2 unidad (65 g)
Espinaca Espinaca
5 hoja (50 g)
Huevo - Clara Huevo - Clara
1 unidad (40 g)
Queso Feta Queso Feta
1 rebanada (25 g)
Cebolla Cebolla
1 cucharada (14 g)
Aceite de Oliva Aceite de Oliva
1/2 cucharada (5 g)

Instrucciones

1.

Calentar el aceite en una sartén.

2.

Picar la cebolla y saltearla.

3.

Agregar el tomate picado, la espinaca y saltear todo hasta que estén suaves.

4.

Mientras tanto, batir los huevos enteros con las claras. Salpimentar al gusto.

5.

Adicionar los huevos batidos encima de las verduras que están en la sartén y dejar cocinar a fuego lento.

6.

Rallar el queso y verter encima.

7.

Cuando se haya dorado por abajo, doblar por la mitad y servir.

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