Sandwich de Tofu

Sandwich de Tofu

Información Nutricional para ( g)

kcal 🔥 Calorías
g 🍗 Proteínas
g 🥔 Carbohidratos
g 🥑 Grasas

Ingredientes para 1 porción

Tofu Tofu
80 g (80 g)
Pan Pan
1 unidad (60 g)

Instrucciones

1.

Escurrir muy bien el tofu y condimentar con pimienta, sal y los condimentos que desee.

2.

Colocarlo en una sartén precalentada, agregar de forma opcional un poco de aceite. Saltear a fuego alto hasta que esté dorado, por 5-7 minutos.

3.

Una vez listo, cortar el pan a la mitad y agregar el tofu cocido.

4.

Opcional: si desea, puede agregar algún aderezo de su preferencia o zumo de limón.

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