Torrejas de Atún y Avena
1 torreja de Torrejas de Atún y Avena contiene 335 kcal, 9.1 g Grasas, 22.7 g Carbohidratos y 38.1 g Proteínas. Modifica las porciones aquí.
1 torreja de Torrejas de Atún y Avena contiene 335 kcal, 9.1 g Grasas, 22.7 g Carbohidratos y 38.1 g Proteínas. Modifica las porciones aquí.
Información Nutricional para ( g)
kcal
🔥 Calorías
g
🥑 Grasas
g
🥔 Carbohidratos
g
🍗 Proteínas
Registra esta receta en Fitia. Obtén un plan de calorías y macronutrientes para perder grasa o ganar músculo
Ingredientes para 1 porción
Atún - Lata en Agua
1 lata (120 g)
Cebolla
1/2 unidad (75 g)
Huevo - Entero
1 unidad (55 g)
Harina
2 cucharada (20 g)
Instrucciones
1.
Escurrir el atún y mezclar con la cebolla previamente picada.
2.
En un bowl, mezclar el atún con el huevo y harina.
3.
Salpimentar la gusto.
4.
Aparte, calentar una sartén y cocinar de a pocos la mezcla, en forma de torrejas.