Torrejas de Quinua
1 torreja de Torrejas de Quinua contiene 302 kcal, 7.4 g Grasas, 44.1 g Carbohidratos y 14.3 g Proteínas. Modifica las porciones aquí.
1 torreja de Torrejas de Quinua contiene 302 kcal, 7.4 g Grasas, 44.1 g Carbohidratos y 14.3 g Proteínas. Modifica las porciones aquí.
Información Nutricional para ( g)
kcal
🔥 Calorías
g
🥑 Grasas
g
🥔 Carbohidratos
g
🍗 Proteínas
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Ingredientes para 1 porción
Quinua
1/2 taza (100 g)
Cebolla
1/2 unidad (75 g)
Huevo - Entero
1 unidad (55 g)
Harina
2 cucharada (20 g)
Perejil
1/2 cucharada (2 g)
Instrucciones
1.
Mezclar la quinua (cocinada previamente) con la cebolla previamente picada.
2.
En un bowl, mezclar la quinua con el huevo y harina.
3.
Salpimentar la gusto.
4.
Aparte, calentar una sartén y cocinar una a una las torrejas.