Tzatziki

Tzatziki

Información Nutricional para ( g)

kcal 🔥 Calorías
g 🍗 Proteínas
g 🥔 Carbohidratos
g 🥑 Grasas

Ingredientes para 1 porción

Yogurt Griego Yogurt Griego
1.5 taza (360 g)
Pepino Pepino
1 unidad (250 g)
Zumo de Limón Zumo de Limón
1 cucharada (15 g)
Aceite de Oliva Aceite de Oliva
1 cucharada (10 g)
Hojas de Menta Hojas de Menta
8 hoja (4 g)
Ajo Ajo
1 diente (3 g)

Instrucciones

1.

Lavar, pelar y rallar el pepino. Escurrir y retirar el agua.

2.

En un bowl, agregar el yogurt, aceite, ajo previamente picado, zumo de limón y menta picada. Mezclar y salpimentar.

3.

Añadir el pepino y remover.

4.

Refrigerar un par de horas hasta que esté más denso o consumir al momento.

5.

Consumir con los vegetales de tu agrado.

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