Comment configurer des rappels dans Fitia ?

Vous pouvez configurer des rappels dans Fitia pour vos repas, votre consommation d'eau et votre poids ou vos mensurations afin de rester sur la bonne voie vers vos objectifs de santé. ****Ces notifications vous aident à enregistrer vos repas, à rester hydraté et à suivre vos progrès de manière régulière.

Comment configurer des rappels dans Fitia

1. Ouvrez Fitia et appuyez sur votre photo de profil (en haut à droite)
2. Allez dans Paramètres > Rappels
3. Choisissez le type de rappel que vous souhaitez activer :

• Rappels de repas : programmez des notifications pour le petit-déjeuner, le déjeuner, les collations ou le dîner à des heures précises.
• Rappels d'eau : programmez des notifications à des heures précises ou choisissez des rappels qui se répètent toutes les X heures.
• Rappels de poids et mensurations : programmez des rappels pour enregistrer votre poids et vos mensurations certains jours et à certaines heures.

4. Activez ou désactivez les rappels selon vos besoins et ajustez les horaires à votre routine quotidienne.