Come posso impostare i promemoria in Fitia?

Puoi impostare promemoria in Fitia per i pasti, l'assunzione di acqua e il peso o le misure corporee per restare in linea con i tuoi obiettivi di salute. ****Queste notifiche ti aiutano a registrare i pasti, a mantenerti idratato e a monitorare i tuoi progressi con costanza.

Come impostare i promemoria in Fitia

1. Apri Fitia e tocca la tua foto del profilo (in alto a destra)
2. Vai su Impostazioni > Promemoria
3. Scegli il tipo di promemoria che vuoi attivare:

• Promemoria pasti: imposta notifiche per colazione, pranzo, spuntini o cena a orari specifici.
• Promemoria acqua: programma notifiche a orari specifici oppure scegli promemoria che si ripetono ogni tot ore.
• Promemoria peso e misure: imposta promemoria per registrare il tuo peso e le tue misure corporee in giorni e orari specifici.

4. Attiva o disattiva i promemoria quando vuoi e regola gli orari in base alla tua routine quotidiana.