Come cambio il mio obiettivo per perdere peso o aumentare la massa muscolare?

Per cambiare il tuo obiettivo in Fitia:

1. Apri l'app e vai alla vista Piano.
2. Tocca la tua foto del profilo.
3. Seleziona Obiettivo, calorie e macro > Obiettivo e calorie.
4. Scegli il tuo nuovo obiettivo: Aumento di peso, Perdita di peso o Mantenimento del peso.
5. Imposta gli altri dettagli, come il tuo peso obiettivo, la velocità e se vuoi che Fitia regoli le tue calorie in base ai tuoi progressi.
6. Tocca OK. Il tuo obiettivo calorico si aggiornerà automaticamente in base al tuo nuovo obiettivo.