Comment choisir ou alterner entre aliments simples et recettes dans mon plan de repas ?

Dans Fitia, vous pouvez choisir si votre plan de repas affiche des aliments simples ou des recettes complètes, selon votre façon de cuisiner et de suivre votre plan :

• Aliments simples : vous verrez des aliments individuels avec leurs quantités (par ex. blanc de poulet, riz, brocoli) pour cuisiner librement comme vous le souhaitez.
• Recettes : vous obtiendrez des plats complets avec les ingrédients et des instructions étape par étape — idéal si vous préférez être guidé en détail ou suivre des méthodes de cuisson précises.

Comment alterner entre aliments simples et recettes

1. Allez dans l’onglet Plan de l’application.
2. Appuyez sur la photo de profil (coin supérieur droit).
3. Sélectionnez Plan de repas.
4. Appuyez sur Type de suggestion.
5. Choisissez ce que vous souhaitez voir :
   • Uniquement des aliments simples
   • Uniquement des recettes

Votre plan de repas sera mis à jour selon votre nouvelle sélection.

Important pour les plans de repas automatiques

Si vous utilisez le plan de repas automatique, vous devrez recalculer les jours déjà générés pour appliquer la nouvelle configuration :

• Pour recalculer un jour, allez dans l’onglet Plan, appuyez sur le bouton en haut à gauche (…) et sélectionnez Recalculer.
• Pour les nouveaux jours pas encore calculés, inutile de recalculer — les changements s’appliqueront automatiquement.