Come posso rifare il mio piano in Fitia?
Atualizado
La funzione Rifai il piano di Fitia ti permette di ricominciare il tuo piano da zero, aggiornando i tuoi obiettivi, i dati personali e le preferenze alimentari. È utile se i tuoi obiettivi di salute o le tue abitudini alimentari sono cambiati.
Importante: ricominciare il piano eliminerà la giornata di oggi e i giorni successivi, sostituendoli con un nuovo piano alimentare basato sui tuoi dati aggiornati.
Come rifare il tuo piano
- Apri Fitia e tocca la tua foto del profilo (nell’angolo in alto a destra)
- Vai su Impostazioni > Rifai il piano
- Ecco cosa puoi aggiornare:
- Peso obiettivo
- Dati personali (sesso, età, altezza, peso attuale e livello di attività)
- Tipo di dieta (lascia che Fitia scelga i pasti o sceglili tu)
- Impostazioni del piano alimentare (numero di pasti al giorno, suggerimenti di ricette o alimenti semplici e alimenti disponibili)
- Altre preferenze per personalizzare ancora di più il tuo piano
- Conferma per creare il tuo nuovo piano.
Fitia aggiornerà quindi il tuo obiettivo calorico giornaliero e rinnoverà il tuo piano alimentare attuale in base alle informazioni aggiornate.
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