¿Cómo puedo rehacer mi plan en Fitia?

Fitia tiene la opción “Rehacer Plan” que te permite reiniciar tu plan desde cero y actualizar tus metas, datos personales y preferencias de comidas.

Esta opción es ideal si tus objetivos de salud o tus hábitos de alimentación han cambiado.

Importante: Al reiniciar tu plan, se eliminarán el día actual y los próximos días, reemplazándolos con un nuevo plan de comidas basado en tu información actualizada.

Pasos para rehacer tu plan

1. Abre Fitia y toca tu foto de perfil (arriba a la derecha).
2. Ve a Configuración > Rehacer Plan.
3. Actualiza los datos que desees:
   • Objetivo
   • Datos personales (sexo, edad, estatura, peso actual y nivel de actividad).
   • Tipo de dieta (puedes dejar que Fitia elija las comidas o seleccionarlas tú mismo).
   • Plan de comidas (número de comidas al día, sugerencias de comidas, alimentos disponibles).
   • Otras preferencias para personalizar aún más tu plan.
4. Confirma para crear tu nuevo plan.

Fitia ajustará automáticamente tu objetivo calórico diario y actualizará tu plan de comidas según tu nueva información.