Come posso modificare o impostare il mio livello di attività in Fitia?

Puoi modificare o impostare il tuo livello di attività in Fitia per assicurarti che i tuoi obiettivi di calorie e macro riflettano quanto sei attivo.

Passaggi per aggiornare il tuo livello di attività

1. Apri l'app Fitia e vai alla scheda Piano.
2. Scorri verso il basso fino alla sezione Attività.
3. Tocca i tre puntini sul lato destro della sezione Attività.
4. Seleziona il livello di attività che preferisci tra le opzioni.
   • Sedentario
   • Leggermente attivo
   • Moderatamente attivo
   • Molto attivo
   • Atleta professionista
   • Sincronizza con Apple Health o Health Connect
   • Personalizzato
5. Tocca l'opzione che preferisci.
6. Usa la freccia in alto a sinistra per tornare indietro e salvare le modifiche

I tuoi obiettivi giornalieri di calorie e macro si aggiorneranno automaticamente in base al livello di attività selezionato.