Comment refaire mon plan dans Fitia ?

La fonction Refaire le plan de Fitia vous permet de recommencer votre plan de zéro en mettant à jour vos objectifs, vos données personnelles et vos préférences alimentaires. C’est utile si vos objectifs de santé ou vos habitudes alimentaires ont changé.

Important : recommencer votre plan supprimera la journée d’aujourd’hui et les jours à venir, et les remplacera par un nouveau plan de repas basé sur vos données mises à jour.

Comment refaire votre plan

1. Ouvrez Fitia et touchez votre photo de profil (située dans le coin supérieur droit)
2. Allez dans Paramètres > Refaire le plan
3. Voici ce que vous pouvez mettre à jour :
   • Poids cible
   • Données personnelles (sexe, âge, taille, poids actuel et niveau d’activité)
   • Type de régime (laisser Fitia choisir les repas ou les choisir vous-même)
   • Paramètres du plan de repas (nombre de repas par jour, suggestions de recettes ou d’aliments simples, et aliments disponibles)
   • Autres préférences pour personnaliser encore davantage votre plan
4. Confirmez pour créer votre nouveau plan.

Fitia va alors mettre à jour votre objectif calorique quotidien et actualiser votre plan de repas actuel en fonction de vos nouvelles informations.