Come aggiorno il mio peso su Fitia?

Per aggiornare il tuo peso su Fitia, registralo nella scheda Progressi. In questo modo i tuoi progressi e i tuoi obiettivi calorici restano precisi e Fitia può adattare automaticamente il tuo piano, se necessario.

Come aggiornare il tuo peso

1. Apri Fitia e vai alla scheda Progressi.
2. Nella sezione Check-in, tocca il pulsante “+”.
3. Inserisci il tuo peso attuale nell'apposito campo.
4. Facoltativo: aggiungi una foto dei progressi, la percentuale di grasso corporeo o le misure corporee. Puoi anche lasciare che Fitia stimi il tuo grasso corporeo a partire da queste misure.
5. Tocca Salva per aggiornare la tua registrazione.

Perché aggiornare regolarmente il tuo peso?

• Ti aiuta a monitorare i progressi e a vedere quanto sei vicino al tuo obiettivo.
• Permette alle Regolazioni automatiche (se attive) di mantenere calorie e macro in linea con i tuoi progressi.
• Ti offre un riscontro visivo e numerico per restare motivato.