Comment synchroniser mon plan de repas avec une autre personne dans Fitia ?

Vous pouvez synchroniser votre plan de repas avec d’autres utilisateurs Fitia Premium afin que tout le monde suive les mêmes repas, adaptés aux besoins nutritionnels de chacun. Ainsi, les familles, les couples ou les amis peuvent partager leurs plans tout en conservant des portions personnalisées selon les calories et les macronutriments de chaque personne.

Comment synchroniser votre plan de repas

1. Ouvrez Fitia et touchez votre photo de profil (située en haut à droite)
2. Dans Accès rapide, sélectionnez Synchroniser le plan.
3. Ajoutez les utilisateurs Premium avec lesquels vous souhaitez vous synchroniser.
4. Une fois connectés, ils recevront le même plan de repas que le vôtre, mais adapté à leurs propres besoins en calories et en macros.

Gérer votre plan et les options de synchronisation

L’utilisateur qui lance la synchronisation est défini comme Principal, ce qui signifie que sa structure de repas sert de base pour tout le monde. Vous pouvez désigner un autre principal en touchant son nom.

• Synchroniser la liste de courses (facultatif) : regroupe les listes de courses de tous les membres en une seule liste totale pour faciliter vos achats.
• Synchroniser les favoris (facultatif) : partage tous les aliments et recettes favoris entre les membres synchronisés.

Mode cuisine (facultatif, disponible uniquement après la synchronisation) :

Lorsque vous êtes déjà synchronisé avec d’autres personnes, le Mode cuisine affiche les quantités totales d’ingrédients pour tous les membres synchronisés, ce qui simplifie la préparation des repas en groupe.