Aprenda a configurar timers de jejum, acompanhar suas janelas de alimentação e monitorar seu progresso.
Como ativo o jejum intermitente?
Para ativar o jejum intermitente no Fitia, siga estes passos: 1. Abra o app e toque na sua foto de perfil 2. Vá em Acesso rápido > Jejum 3. Toque em Ativar 4. Escolha sua janela de jejum, selecione o número de refeições que você quer manter durante sua janela de alimentação e toque em Iniciar jejum. Essa configuração ajusta seus horários de refeição no app, ajudando você a seguir sua rotina de jejum enquanto registra suas refeições e seu progresso com precisão.