Como registro refeições no Fitia?

Você pode registrar refeições no Fitia de acordo com a forma como usa o app. Seja registrando suas próprias refeições ou seguindo o plano alimentar do Fitia, existe um método de registro para você.

Registrar refeições adicionando seus próprios alimentos

1. Abra o Fitia e vá até a aba Plano
2. Toque no botão “+” na refeição em que você quer registrar alimentos.
3. Escolha como você quer registrar seus alimentos:

• Lista: Digite os alimentos em forma de lista para adicioná-los rapidamente à sua refeição.
• Buscar: Busque alimentos no banco de dados do Fitia.
• Escanear: Tire uma foto da sua refeição ou selecione uma da sua galeria para calcular calorias e macros, ou escaneie o código de barras de um produto.
• Voz: Registre alimentos usando sua voz, sem precisar das mãos.

1. Seus alimentos serão adicionados ao seu diário do dia, atualizando calorias e macronutrientes automaticamente.

Registrar refeições seguindo o plano alimentar do Fitia

1. Abra o Fitia e vá até a aba Plano
2. Marque os alimentos que você comeu tocando na caixa vazia à direita de cada item.
3. Um sinal de visto vai aparecer, e as calorias serão adicionadas automaticamente ao seu total diário.