¿Cómo Utilizar el Registro Inteligente de Fitia?

Cuando se trata de mantener un estilo de vida saludable tener un seguimiento detallado de nuestra alimentación puede ser un proceso algo engorroso. 

Particularmente, para quienes buscan alcanzar objetivos específicos, ya sea ganar masa muscular, perder grasa o simplemente mejorar su alimentación, tener un control detallado de lo que comes es fundamental.

Sin embargo, la tarea de registrar cada alimento, calcular las calorías y balancear los macronutrientes puede ser tediosa y tomarte tiempo.

Si esto te parece complicado, pero aún así estás interesado en mantener un control preciso de lo que comes, Fitia lo hace por ti.

Además de calcular tus requerimientos personalizados de calorías y macronutrientes. La app te permite registrar todas tus comidas consumidas durante el día. 

Fitia ha lanzado una nueva función totalmente gratis diseñada para tener un seguimiento más práctico de nuestra alimentación: Registro inteligente.

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Descarga Fitia y obtén tus requerimientos personalizados, además puedes trackear tus alimentos y conocer su información nutricional.

¿Qué es el Registro inteligente?

El Registro Inteligente de Fitia es una nueva función diseñada para simplificar y agilizar el proceso de registrar tus alimentos y de esta manera tengas un monitoreo más detallado de tu ingesta diaria de calorías y macronutrientes de los alimentos que consumes.

A diferencia de las otras funciones, en dónde tienes que registrar individualmente el alimento buscando en una base de datos, aquí con solo tocar el botón de Registro inteligente, puedes escribir en una lista los alimentos consumidos y sus cantidades.

La app calcula automáticamente la información nutricional de los alimentos ingresados, como calorías y macronutrientes, y lo suma a los requerimientos diarios del usuario. 

Esta característica no solo ahorra tiempo, eliminando la necesidad de buscar y registrar cada alimento uno por uno, sino que también mejora la precisión del seguimiento nutricional. 

¿Cómo Funciona?

En este artículo te detallaremos el paso a paso para el registro rápido de tus alimentos.

1. Accede a la Nueva Función: Solo haz click en el botón de Registro Inteligente.

2. Tipea tus alimentos a modo listado: En una lista incluye el  nombre y las cantidades de los alimentos que has consumido. 

Ingresa la lista de tus comidas en los tiempos de comidas que hayas escogido: Desayuno, Almuerzo, Cena, etc.

3. Revisa que todo este correcto: Realiza los ajustes que sean necesarios.

Además, tienes la opción de seguir agregando alimentos presentes en la base de datos a tu listado de comida. 

4. Visualiza todos los alimentos agregados a tus requerimientos totales del día. 

¿Cómo el registro inteligente puede ayudarte a alcanzar tus objetivos?

Es una solución práctica para quienes buscan mantener un registro detallado de su dieta sin invertir demasiado tiempo en el proceso.

Te facilita ingresar de manera más práctica y fácil tus alimentos y cantidades (ahorras el tiempo que buscas en la base de datos y escoges la cantidad) en tu rutina diaria.

Además, en la pantalla principal, hay un gráfico que te indica cuantas calorías vas consumiendo, junto a la cantidad de macronutrientes: proteínas, carbohidratos y grasas, a medida que tipees la lista de alimentos y comidas que hayas tenido, lo cual nos permite tener un panorama más completo de nuestra información nutricional.

En Fitia también puedes: 

• Conocer la información nutricional de los alimentos que consumes.
• Llevar un registro diario de las comidas.
• Dispone de una amplia base de datos y está orientada al país del usuario constantemente actualizada.
• Permite la búsqueda de alimentos a través de un código de barras.
• Más de 10mil recetas, las cuales puedes agregar a tu día.
• También los usuarios pueden ingresar sus propias recetas y la aplicación calculará los valores nutricionales exactos de dicha receta.

En Fitia obtendrás al instante tus requerimientos personalizados según tu peso, nivel de actividad física y objetivo nutricional. Descárgala gratis aquí, en App Store o Google Play.