Hambre vs Apetito: ¿Cuál es la Diferencia?

❌ No son lo mismo el hambre (necesidad fisiológica) y el apetito (deseo psicológico) 👇

😫 El hambre comúnmente causa una sensación de vacío y/o dolores de estómago, mareos y algunas veces, dolor de cabeza e irritabilidad.

😋 El apetito (o antojos), es el deseo de algún alimento en específico y a menudo se desencadenan por emociones, estados de ánimo e incluso contexto social. Experimentar sentimientos incomodos (estrés, tristeza, ira) o también sentimientos placenteros pueden despertar tu apetito. También el simple hecho de ver y/o oler alguna comida puede despertarlo. Esta sensación desaparece con el tiempo si es que llegas a resistirla.

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