Come posso scegliere o alternare tra alimenti semplici e ricette nel mio piano alimentare?

In Fitia puoi scegliere se il tuo piano alimentare mostra alimenti semplici o ricette complete, in base a come preferisci cucinare e seguire il tuo piano:

• Alimenti semplici: vedrai i singoli alimenti con le relative quantità (ad es. petto di pollo, riso, broccoli), così potrai cucinarli liberamente come preferisci.
• Ricette: riceverai piatti completi con ingredienti e istruzioni passo passo, perfetti se preferisci indicazioni dettagliate o metodi di cottura specifici.

Come alternare tra alimenti semplici e ricette

1. Vai alla scheda Piano nell’app.
2. Tocca la foto del profilo (angolo in alto a destra).
3. Seleziona Piano alimentare.
4. Tocca Tipo di suggerimento.
5. Scegli cosa vuoi vedere:
   • Solo alimenti semplici
   • Solo ricette

Il tuo piano alimentare si aggiornerà in base alla nuova selezione.

Importante per i piani alimentari automatici

Se usi il piano alimentare automatico, dovrai ricalcolare i giorni già generati per applicare la nuova configurazione:

• Per ricalcolare un giorno, vai alla scheda Piano, tocca il pulsante in alto a sinistra (…) e seleziona Ricalcola.
• Per i nuovi giorni non ancora calcolati, non serve ricalcolare: le modifiche si applicheranno automaticamente.