¿Cómo registro mi peso en Fitia?

Puedes registrar tu peso en la pestaña Progreso de Fitia. Esto mantiene tus metas de calorías y progreso actualizados y permite que Fitia ajuste tu plan automáticamente si es necesario.

Pasos para Actualizar tu Peso

1. Abre Fitia y ve a la pestaña Progreso.
2. En la sección Check-In, toca el botón “+”.
3. Ingresa tu peso actual en el campo correspondiente.
4. Opcional: Agrega una foto de progreso, porcentaje de grasa corporal o medidas. Fitia también puede estimar tu grasa corporal usando tus medidas.
5. Toca Guardar para actualizar tu registro.

¿Por Qué Deberías Actualizar Tu Peso Regularmente?

• Te ayuda a visualizar tu progreso y ver qué tan cerca estás de tu meta.
• Permite que los Ajustes Automáticos de Fitia (si están activados) mantengan tus calorías y macros alineados con tu progreso.
• Ofrece un seguimiento visual y numérico para mantener la motivación.