Comment activer le jeûne intermittent ?
Mis à jour
Pour activer le jeûne intermittent dans Fitia, suivez ces étapes :
- Ouvrez l'application et appuyez sur votre photo de profil
- Allez dans Accès rapide > Jeûne
- Appuyez sur Activer
- Choisissez votre fenêtre de jeûne, sélectionnez le nombre de repas que vous souhaitez conserver pendant votre fenêtre d'alimentation et appuyez sur Commencer le jeûne.
Ce paramètre ajuste vos horaires de repas dans l'application, pour vous aider à suivre votre routine de jeûne tout en enregistrant précisément vos repas et vos progrès.
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