Comment changer mon objectif pour perdre du poids ou prendre du muscle ?

Pour changer votre objectif dans Fitia :

1. Ouvrez l'application et accédez à la vue Plan.
2. Appuyez sur votre photo de profil.
3. Sélectionnez Objectif, calories et macros > Objectif et calories.
4. Choisissez votre nouvel objectif : Prise de poids, Perte de poids ou Maintien du poids.
5. Définissez les autres détails comme votre poids cible, la vitesse, et si vous souhaitez que Fitia ajuste vos calories en fonction de vos progrès.
6. Appuyez sur OK. Votre objectif calorique sera mis à jour automatiquement pour correspondre à votre nouvel objectif.