Wie ändere oder lege ich mein Aktivitätslevel in Fitia fest?

Du kannst dein Aktivitätslevel in Fitia ändern oder festlegen, damit deine Kalorien- und Makroziele widerspiegeln, wie aktiv du bist.

Schritte zum Aktualisieren deines Aktivitätslevels

1. Öffne die Fitia-App und gehe zum Tab Plan.
2. Scrolle nach unten zum Bereich Aktivität.
3. Tippe auf die drei Punkte rechts im Bereich Aktivität.
4. Wähle dein bevorzugtes Aktivitätslevel aus den Optionen aus.
   • Sitzend
   • Leicht aktiv
   • Mäßig aktiv
   • Sehr aktiv
   • Profisportler
   • Mit Apple Health oder Health Connect synchronisieren
   • Benutzerdefiniert
5. Tippe auf die gewünschte Option.
6. Nutze den Pfeil oben links, um zurückzugehen und die Änderungen zu speichern

Deine täglichen Kalorien- und Makroziele werden automatisch anhand des ausgewählten Aktivitätslevels aktualisiert.