Como altero meu peso inicial no Fitia?

Você pode atualizar seu peso inicial no Fitia para garantir que seu progresso e o cálculo de calorias estejam corretos. Isso também permite ajustar seu peso meta, se necessário.

Passos para alterar seu peso inicial

1. Abra o Fitia e vá para a aba Progresso.
2. Na seção Meta, toque no ícone “>”.
3. Selecione Meta e calorias.
4. Toque em Peso meta para atualizar seu Peso inicial
5. Toque em OK para salvar suas alterações.

Por que alterar seu peso inicial?

• Garante que seu progresso na perda de peso ou no ganho de massa muscular seja calculado corretamente.
• Mantém seu plano alinhado com seu ponto de partida real e suas metas.
• Dá a você uma visão realista de quanto já avançou e de quanto falta para atingir sua meta.