Wo kann ich meine täglichen Schritte eintragen?

Fitia zählt deine Schritte nicht in Echtzeit, da sie standardmäßig bereits in der Berechnung deines täglichen Kalorienbedarfs enthalten sind. Du musst sie also auch nicht manuell eintragen.

Wenn du jedoch einen Fitness-Tracker oder eine App nutzt, die deine Schritte aufzeichnet, kann Fitia diese Daten über Apple Health (iOS) oder Health Connect (Android) automatisch als Teil deines NEAT (Thermogenese durch Alltagsaktivität ohne Sport) importieren. So passen sich deine Kalorienziele an deine tägliche Aktivität an.

So aktivierst du diese Funktion:

Erfahre, wie du Fitia mit Apple Health oder Health Connect synchronisierst