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Base de dados de exercícios
Calorias queimadas por exercício
Veja quantas calorias os exercícios mais populares queimam por hora e abra um para ajustá-lo ao seu peso e tempo de treino.
- 500+
- exercícios
Exercícios populares
Corrida
539kcal/h
Bicicleta
391kcal/h
Bicicleta, estacionário
324kcal/h
Elíptico
357kcal/h
Esteira, corrida
539kcal/h
StairMaster
607kcal/h
Treino com pesos e máquinas, levantamento de pesos
329kcal/h
Treino HIIT
640kcal/h
Dança
411kcal/h
Yoga
168kcal/h
Natação, recreativo
404kcal/h
Futebol
472kcal/h
Basquete
438kcal/h
Tênis
492kcal/h
Boxe, saco de pancadas
371kcal/h
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Acompanhe as calorias queimadas junto com o que você come e receba um plano que se adapta ao seu nível de atividade.
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