Como ativo o jejum intermitente?
Mis à jour
Para ativar o jejum intermitente no Fitia, siga estes passos:
- Abra o app e toque na sua foto de perfil
- Vá em Acesso rápido > Jejum
- Toque em Ativar
- Escolha sua janela de jejum, selecione o número de refeições que você quer manter durante sua janela de alimentação e toque em Iniciar jejum.
Essa configuração ajusta seus horários de refeição no app, ajudando você a seguir sua rotina de jejum enquanto registra suas refeições e seu progresso com precisão.
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