Wie kann ich in Fitia Erinnerungen einrichten?

Du kannst in Fitia Erinnerungen für Mahlzeiten, Wasseraufnahme sowie Gewicht oder Körpermaße einrichten, um deine Gesundheitsziele im Blick zu behalten. ****Diese Benachrichtigungen helfen dir, deine Mahlzeiten einzutragen, ausreichend zu trinken und deine Fortschritte regelmäßig zu verfolgen.

So richtest du Erinnerungen in Fitia ein

1. Öffne Fitia und tippe auf dein Profilbild (oben rechts)
2. Gehe zu Einstellungen > Erinnerungen
3. Wähle die Art der Erinnerung, die du aktivieren möchtest:

• Mahlzeiten-Erinnerungen: Stelle Benachrichtigungen für Frühstück, Mittagessen, Snacks oder Abendessen zu bestimmten Uhrzeiten ein.
• Wasser-Erinnerungen: Plane Benachrichtigungen zu bestimmten Uhrzeiten oder lass dich in einem festen Stundenabstand wiederholt erinnern.
• Gewichts- & Körpermaß-Erinnerungen: Lege Erinnerungen fest, um dein Gewicht und deine Körpermaße an bestimmten Tagen und zu bestimmten Uhrzeiten einzutragen.

4. Schalte Erinnerungen ein oder aus, wie du sie brauchst, und passe die Uhrzeiten an deinen Tagesablauf an.