Come cambiare la distribuzione delle calorie per pasto

Puoi regolare facilmente la percentuale di calorie che Fitia assegna a ogni pasto (colazione, pranzo, cena o spuntini) in modo che si adatti ai tuoi orari, al tuo appetito o alle tue preferenze personali.

Passaggi per cambiare la distribuzione delle calorie per pasto

1. Apri l’app Fitia.
2. Tocca la tua foto del profilo in alto a destra.
3. Scorri fino alla sezione Impostazioni.
4. Vai su Piano alimentare & alimenti.
5. Tocca Numero di pasti.
6. Vedrai l’elenco dei tuoi pasti giornalieri (colazione, pranzo, cena, spuntini).
7. Tocca il numero o la percentuale accanto a ciascun pasto per modificare le calorie assegnate.
8. Regola i valori finché il totale non è pari al 100%. Le modifiche verranno salvate automaticamente quando esci.

⚠️ Se i valori sono inferiori o superiori al 100%, comparirà un messaggio di avviso e l’app non consentirà la modifica.

In questo modo puoi personalizzare la tua distribuzione calorica giornaliera in Fitia in base alla tua routine, ai tuoi orari o alle tue abitudini alimentari.