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O Fitia Coach sugere refeições com base nos alimentos que você temPainel de calorias e macros do Fitia com as refeições do diaRegistro de alimentos por foto no Fitia

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Resultados que fazem a diferença.

4.9 / 5avaliação do app
4,5 milhõeskg de gordura perdida
450 milkg de músculo ganho
1 bilhão+alimentos registrados

Não costumo avaliar apps, mas esse vale a pena. Sim, funciona. Se você fizer com consistência, com comprometimento, e sem se desviar das recomendações, é realmente útil. Fazendo exercício umas 4 vezes por semana e seguindo essa dieta no modo premium, em 6 meses, perdi uns 11 kg, que era a minha meta. A melhor parte é que você pode inserir seus próprios alimentos se estiver faltando algo, e ele calcula os macros mesmo assim. Recomendado!

Andréia P.

Nunca tinha pago por um app antes, mas sou grata, esse app é super completo, e a melhor parte é que dá para escanear produtos e calcular as calorias, ele monta seu plano, ou você monta sozinho, te dá receitas etc., é incrível, recomendo 100%.

Amanda M.

Amo o Fitia, ele me dá opções de alimentos do meu país e eu adoro isso!! Também deixa você planejar suas refeições do dia e comer de tudo, só que com moderação (ele te diz quantas porções daquele alimento). Também calcula suas calorias, proteínas, gorduras e carboidratos.

Vitória M.

Simplesmente amei, super fácil de usar, se você é como eu e tem preguiça de pensar no que cozinhar todo dia, esse app é perfeito. Ele também ajuda você a ajustar suas refeições com base nos seus gostos e preferências. Desde que comecei a usar, como muito melhor, me estresso menos com o que cozinhar, e ainda ajuda com receitas. Gostei muito!

Eduardo B.

Eu recomendo, perdi uns 5 kg em um mês só me mantendo dentro das calorias recomendadas. Tem um banco de dados bem bom onde consigo encontrar os alimentos do meu país com suas calorias e macros.

Pedro R.

Bom, sinceramente, amei. Para eu deixar um comentário na App Store, te garanto que é muito bom. Se você quer uma mudança de verdade, então caminhe diferente! Esse app me ajudou a organizar minhas refeições e alcançar minhas metas. Ele me ajudou a anotar minhas refeições diárias, e as do dia atual para o dia seguinte. E assim ir às compras de tudo. Obrigada.

Milena L.

O melhor app que conheço para emagrecer, se pudesse dar 10 estrelas, eu daria. Os recursos premium valem cada centavo. Em 1 mês e meio perdi 8 kg que não conseguia perder de nenhum outro jeito. Com o app, você consegue controlar rigorosamente o que come. Dá para registrar exercícios, a água que você bebe, e a melhor parte é o livro de receitas com refeições super fáceis e gostosas. É um 10/10!

Olívia S.

Sinceramente, o melhor app que eu poderia ter baixado, graças a ele, em pouco mais de um mês, perdi 6 kg. Super recomendo, ele te dá muitas opções de alimentos, e você escolhe o que mais gosta ❤️. Amo. Aliás, já recomendei para os meus amigos.

Arthur V.

Amei o app. É super fácil de usar e, sem dúvida, uma grande ajuda para organizar minhas refeições e alcançar minha meta. Tem um banco de dados incrível, com todas as marcas e os respectivos valores nutricionais. Que bom que encontrei esse app.

Daniela S.

Amo esse app. Até agora, consegui perder 3 kg em 2 semanas sem passar fome. Tenho a versão premium, onde consigo ver receitas diferentes e controlar totalmente meu plano, meus alimentos e diferentes tipos de exercícios. Também me permite criar minhas próprias receitas.

Mariana C.

O que mais gostei é que o app tem diferentes marcas de produtos e mostra as calorias e a porcentagem de macros que elas contêm. Você também pode copiar refeições, o que economiza um tempão. Outra coisa que achei muito legal é que dá para registrar água e exercício diário tudo em um app só.

Juliana S.

É um daqueles apps indispensáveis no meu celular. Ele me ajudou a evoluir na academia, não passo um dia sem registrar minha comida, e sinto uma grande diferença desde que comecei a usar. Excelente para contar calorias, proteínas, carboidratos e outros nutrientes.

André T.

Esse app é demais! Baixe com confiança, você pode adicionar os alimentos que quiser, ele cria um plano alimentar de acordo com cada necessidade. Lembra você de beber água. Tem receitas. Te dá os detalhes do que você come em gramas ou porções. Tem muita coisa para fazer. Você vai amar!

Sandra V.

Gosto da variedade de alimentos que dá para registrar, principalmente usando o código do produto para registrar. Desde que comecei a usar o Fitia, sei de verdade a quantidade de proteína, carboidratos e gorduras que consumo. Me ajudou a ganhar 10 kg. Além das receitas incríveis que oferece e dos excelentes conselhos no Instagram. Gostei tanto que paguei o plano anual. Excelente trabalho dos criadores.

Diogo M.

Deixa eu contar minha história para você: passei anos tentando emagrecer sem nenhum sucesso, por mais que eu tentasse. Como último pedido de ajuda, testei esse app (sem esperança, para ser sincera). Já são 5 meses usando o Fitia, e perdi 21 kg. Estou tão empolgada que recomendei para todos os meus amigos mesmo sem ter o desconto. Sou a patrocinadora não oficial nº 1. Vale totalmente a pena, receitas para se inspirar e não enjoar, RESULTADOS. Equipe de suporte incrível. 10 de 10. Muito obrigada ❤️.

Cláudia M.

Avaliações publicadas na App Store e no Google Play

Perguntas frequentes

Como o Fitia funciona?

O Fitia ajuda você a definir metas de calorias e macros, registrar refeições e acompanhar seu progresso. Você pode registrar seus próprios alimentos ou usar planos alimentares personalizados, com listas de compras e acompanhamento de jejum para facilitar sua rotina.

O Fitia é grátis ou preciso de uma assinatura?

O Fitia oferece uma versão gratuita para registrar alimentos, contar calorias e acompanhar a alimentação. O Premium inclui planos alimentares personalizados, listas de compras e ferramentas nutricionais avançadas. Compare a versão grátis e o Premium.

Como faço para assinar o Premium?

No app, abra a aba Plano ou seu perfil, toque na opção de assinar o Premium e escolha um plano. Conclua a compra pela App Store ou pelo Google Play. Você também pode assinar pelo site do Fitia.

Como o Fitia calcula minhas necessidades de calorias e macronutrientes?

O Fitia usa equações metabólicas validadas e pesquisas sobre perda de gordura, ganho muscular e recomposição corporal para estimar suas necessidades. Seu nível de atividade, composição corporal e objetivo ajudam a definir suas metas de calorias e macros.

Os dados nutricionais do Fitia são verificados?

Sim. Nossa equipe de nutrição verifica se os dados dos alimentos de marca correspondem às informações nutricionais da embalagem. Para alimentos genéricos, usamos bases de dados confiáveis de composição de alimentos de órgãos governamentais. O Fitia também valida os registros com um algoritmo interno e revisão profissional. Nossas receitas são criadas por profissionais de nutrição.

Posso usar o Fitia para emagrecer ou ganhar massa muscular?

Sim. O Fitia ajuda você a perder peso, ganhar massa muscular ou manter o peso. Acompanhe suas calorias e macros, veja como as refeições se encaixam na sua meta e acompanhe seu progresso.

Ainda tem dúvidas?
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