Comment modifier mon poids de départ dans Fitia ?

Vous pouvez mettre à jour votre poids de départ dans Fitia pour que le suivi de vos progrès et le calcul de vos calories soient précis. Cela vous permet aussi d'ajuster votre poids cible si nécessaire.

Étapes pour modifier votre poids de départ

1. Ouvrez Fitia et allez dans l'onglet Progrès.
2. Dans la section Objectif, appuyez sur l'icône “>”.
3. Sélectionnez Objectif et calories.
4. Appuyez sur Poids cible pour mettre à jour votre Poids initial
5. Appuyez sur OK pour enregistrer vos modifications.

Pourquoi modifier votre poids de départ ?

• Vos progrès en perte de poids ou en prise de muscle sont calculés correctement.
• Votre plan reste aligné avec votre véritable point de départ et vos objectifs.
• Vous avez une vision réaliste du chemin parcouru et de ce qu'il vous reste pour atteindre votre objectif.