Comment modifier la répartition des calories par repas

Vous pouvez facilement ajuster le pourcentage de calories que Fitia attribue à chaque repas (petit-déjeuner, déjeuner, dîner ou collations) pour qu’il corresponde à votre emploi du temps, à votre appétit ou à vos préférences personnelles.

Étapes pour modifier la répartition des calories par repas

1. Ouvrez l’application Fitia.
2. Touchez votre photo de profil en haut à droite.
3. Faites défiler jusqu’à la section Paramètres.
4. Allez dans Plan de repas & aliments.
5. Touchez Nombre de repas.
6. Vous verrez la liste de vos repas de la journée (petit-déjeuner, déjeuner, dîner, collations).
7. Touchez le nombre ou le pourcentage à côté de chaque repas pour modifier les calories qui lui sont attribuées.
8. Ajustez les valeurs jusqu’à ce que le total soit égal à 100 %. Vos modifications seront enregistrées automatiquement lorsque vous quitterez l’écran.

⚠️ Si les valeurs sont inférieures ou supérieures à 100 %, un message d’avertissement s’affichera et l’application n’autorisera pas la modification.

Vous pouvez ainsi personnaliser votre répartition calorique journalière dans Fitia selon votre routine, votre emploi du temps ou vos habitudes alimentaires.