Wie ändere ich mein Startgewicht in Fitia?

Du kannst dein Startgewicht in Fitia aktualisieren, damit deine Fortschritte und Kalorienberechnungen genau sind. So kannst du bei Bedarf auch dein Zielgewicht anpassen.

Schritte zum Ändern deines Startgewichts

1. Öffne Fitia und gehe zum Tab Fortschritt.
2. Tippe im Bereich Ziel auf das Symbol “>”.
3. Wähle Ziel & Kalorien.
4. Tippe auf Zielgewicht, um dein Anfangsgewicht zu aktualisieren
5. Tippe auf OK, um deine Änderungen zu speichern.

Warum solltest du dein Startgewicht ändern?

• Damit dein Fortschritt beim Abnehmen oder Muskelaufbau korrekt berechnet wird.
• Damit dein Plan zu deinem tatsächlichen Ausgangspunkt und deinen Zielen passt.
• Damit du realistisch siehst, wie weit du schon gekommen bist und was bis zu deinem Ziel noch fehlt.