Obtén un plan nutricional basado en ciencia y registra tus comidas con el contador de calorías más preciso.
354 / 2500
kcal
Desayuno
354 kcal | 24 P | 31 C | 5F
2 huevos
143 kcal
1 taza
110 kcal
1/3 taza
101 kcal

Ana P.
Me encanta la app, puedes dimensionar las calorías que van a tu cuerpo y así tener más control para llegar a tu peso. Además, encuentras varias marcas para llevarlo más exacto y me parece maravillosa. Y por si fuera poco, tienen recetas que puedes preparar súper fácil y variadas. La verdad es una app muy completa. Definitivamente vale la pena.

Rocío R.
Muy buena app para controlar nuestro peso organizando nuestra dieta libremente, eligiendo nuestros "permitidos", sin negarnos nada. Utilizarla sabiamente ha traído beneficios a mi vida, no sólo en cuanto a la estética corporal, sino al cuidado de la salud, al tomar conciencia del valor nutricional de los alimentos, pues antes no les prestaba tanta atención.

Ailed G.
Excelente para medir las calorías, en poco tiempo he bajado 1.5 kg gracias a los cálculos de la app que me ha ayudado a saber cuántas calorías debo consumir de acuerdo a mi peso y objetivo.

Mary M.
Me encanta! Me deja configurar alarmas para comer, para tomar agua, aparte me dice qué consumir y a qué hora consumir basándose en lo que yo tenga disponible en mi casita 😍😍 Estoy cumpliendo mis objetivos con ayuda de esta app!

Nicole P.
La app me ha servido muchísimo para ordenarme y comer porcionado y con más variedad. Sí he disminuido bastante de peso gracias a esta app, la recomiendo a ojos cerrados. Sólo hay que saber usarla 👌

Yoberlys P.
Ha sido un excelente apoyo en mi proceso para bajar de peso. La versión premium es buena porque te permite sacar la lista de compras de lo que usarás en la semana. Las recetas son buenísimas, he visto un buen progreso en los 45 días que llevo usándola. La recomiendo👌

Tony A.
Excelente aplicación, práctica, intuitiva y demasiado útil ya que no es complicada al elegir alimentos en una dieta. Se adapta a cualquier tipo de perfil, presupuesto y hábitos. Soy nutriólogo y ahora mis pacientes también la usan por sugerencia mía.

Marlon C.
Excelente aplicación al menos lo que llevo usándola me ha servido mucho. Me agrada que la misma aplicación me aconseje qué comer basándose en lo que me gusta y puedo tener fácilmente en casa, aunque obvio lo puedo modificar...

Nancy G.
La verdad, es súper esta aplicación porque te da el menú de todos los días. Estoy súper feliz porque llevo semanas utilizándola y ya he visto los resultados. Gracias, gracias.

Marita A.
Es genial, podés registrar las calorías consumidas, y tiene un registro de peso que te indica lo que vas bajando y los días que faltan para llegar a tu peso deseado. Muy recomendable.

Ana P.
No suelo valorar ninguna aplicación, pero esta merece la pena hacerlo. Sí, funciona. Si lo haces con continuidad, compromiso, y sin salirte de lo que te recomienda es realmente útil. Haciendo ejercicio unas 4 veces a la semana y siguiendo esta dieta en el modo premium, en 6 meses bajé unos 11 kg que era mi objetivo. Lo mejor es que puedes introducir tus propios alimentos si te falta algo y te calcula los macros igualmente. Recomendada!

Joaquín W.
Fitia es sin duda la mejor aplicación para gestionar las calorías y comidas. Es cómoda y completa, tiene todos los productos que consumo y es muy interactiva con funciones que no están presentes en otras apps. Es sin duda mi opción perfecta. 😀

Marilu T.
Excelente, bajé 5 kilos en casi 2 meses. Me sirvió para ser más consciente de lo que como, para equilibrar mis alimentos diarios. Muy recomendable.

Angélica B.
Me encanta la app. Ya llevo 3 kilos abajo. Y estoy comiendo de todo. Me encanta su recetario. Yo pagué premium y valió la pena, no se me hizo nada caro, porque puedo hacer mis propios menús con sus recetas y lista de compras de la semana.

Marcela M.
Me encanta la aplicación! Incluye alimentos de acuerdo con el país, lo cual es útil porque en Argentina, por ejemplo, llamamos a los alimentos de diferentes maneras, lo que puede ser complicado al añadirlos a una comida. Tira información sobre proteínas, carbohidratos, grasas, y calorías. Además, podés agregar agua y ejercicios, y te hace un análisis de todo lo que te faltó o sobró según el plan de dieta que elijas, que ofrece varias opciones. La mejor!
A diferencia de los enfoques tradicionales de pérdida de peso o ganancia muscular, la recomposición corporal se centra en mejorar la composición de tu cuerpo en vez de enfocarse únicamente en el número en la báscula.
Con Fitia, tú puedes:
Sí. Fitia genera un plan de comidas personalizado según tus necesidades de calorías y macronutrientes, asegurando una alta ingesta de proteínas para favorecer la retención y el crecimiento muscular.
El plan mantiene un equilibrio calórico con una ingesta óptima de proteínas para quemar grasa mientras preservas o desarrollas masa muscular.
Fitia calcula tu Gasto Energético Total Diario (TDEE) utilizando fórmulas científicas basadas en más de 150 estudios científicos, considerando tu edad, peso, altura, sexo, nivel de actividad y otras variables.
Fitia ajusta tu ingesta calórica para igualar tu gasto energético y distribuye los macronutrientes priorizando la proteína, mientras equilibra las necesidades energéticas para la quema de grasa y la ganancia de masa muscular.
Para mejores resultados en recomposición:
Aunque el peso no cambie mucho, la recomposición corporal te dará un físico más definido con el tiempo.
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