Obtén un plan nutricional basado en ciencia y registra tus comidas con el contador de calorías más preciso.
354 / 2500
kcal
Desayuno
354 kcal | 24 P | 31 C | 5F
2 huevos
143 kcal
1 taza
110 kcal
1/3 taza
101 kcal

Alicia G.
Me ha cambiado la vida. Gracias a Fitia ahora como consciente. Llevo 10 kg en menos de 3 meses y vamos por más! Lo recomiendo por todos lados (pago el premium). Es una chulada.

Erica R.
En general me gusta mucho, te realiza un plan personal y lo ajustas a tus gustos y necesidades, te da porciones fijas y en caso de que lo prefieras puedes escoger otras opciones (que te las da la aplicación). Podría mencionar muchas cosas que me gustaron, en general la recomiendo mucho, me está ayudando a llevar un régimen alimenticio adecuado y saludable. Gracias.

Mary A.
Ya casi un año usándola, es súper completa, cada actualización es cada vez mejor. Lo del ayuno intermitente integrado ha ayudado mucho, sus notificaciones configurables también. La amo.

Maria A.
Esta app es perfecta, sobre todo porque se adapta a muchos platos de mi país. Cuando pagas la suscripción anual se abre un mundo de opciones increíbles, solo contando las calorías he bajado 6 kilos en 3 meses, mi ritmo es lento pero seguro, cambiar los hábitos alimenticios es difícil pero no imposible. Buena decisión e inversión 💪🏻

Sara C.
Es una excelente app. La recomiendo ampliamente. Te permite registrar tu peso, los alimentos que consumes para que sepas cuántas calorías, proteínas, carbohidratos y grasas has comido. Además, puedes registrar tus vasos de agua y si haces ejercicio. Para la comida, te ofrece un plan con base en los alimentos que tú elijas con base en tu meta (bajar o ganar peso). La mejor

Andrés M.
Bueno, voy a ser muy sincero, la hice caso y bajé 11 kg en 3 meses. Ahora estoy en fase de mantenimiento y más o menos me muevo en un par de kg arriba o abajo, así que la recomiendo 100%.

Irlanda H.
Me encanta!!! Ninguna otra aplicación te da sugerencias de menú y si no te gusta lo que te ponen puedes cambiar la receta por una que te agrade más. También tiene lector de código de barras.

Nancy G.
La verdad, es súper esta aplicación porque te da el menú de todos los días. Estoy súper feliz porque llevo semanas utilizándola y ya he visto los resultados. Gracias, gracias.

Lorena G.
Estoy encantada con la aplicación (tengo la versión Premium). El detalle de poder ver las recetas para varios días y armar la lista de compras me ahorra dos frustraciones: el pensar en qué cocinar y olvidarme de hacer las compras de los ingredientes. No soy una genia de la cocina, así que ver con antelación cuánto tiempo toma la preparación y las indicaciones paso a paso me parecen fantásticas.

Bastian S.
Excelente app, muy completa. Me gusta que te diga las kcal, proteínas, carbohidratos y las grasas que necesitas para tus objetivos. Te va contando todas las kcal de alimentos que ingresas y si no encuentras algún producto lo puedes ingresar tú y así es más exacto en las kcal y los nutrientes que lleva este.

María B.
Creo que es la mejor app para registrar el consumo de alimentos, y sus sugerencias de comida, existe un equipo además donde podés ser miembro y compartir logros e intereses. Estoy contenta con esta App.

Maria M.
Excelente app, muy práctica para contar calorías, transformar hábitos alimenticios con recetas deliciosas y al mismo tiempo deliciosas. Por este motivo, mantenerse en el peso adecuado es muy sencillo y agradable. Por otra parte, la comunidad que está dentro genera mucho apoyo, motivando a cada uno de sus integrantes a ejercitarse, propiciando más salud para todos.

Victoria M.
Amo a Fitia 😻, da opciones de comida de mi país y eso me encanta!! Además, te deja planificar tus comidas de un día y te deja comer de todo solo que en moderación (te indica cuántas porciones de ese alimento). También te calcula tus calorías, proteínas, grasas y carbohidratos.

Joaco J.
Es buenísima, llevo 9 meses usándola y ya pasé de 96 kg a 82 y ahora estoy en mantenimiento. De que funciona, funciona perfecto. Estoy haciendo la dieta con mi pareja y podemos sincronizar nuestro plan para tener las mismas comidas pero en distintas cantidades. Ambos tenemos Fitia Premium y nos ahorra mucho tiempo.

Charlot R.
Muy buena app, llevo usándola 1 mes y estoy consiguiendo mis objetivos. Me gusta que tenga opción para escanear los alimentos y encontrar los productos de mi país con toda su información. La información siempre es correcta a diferencia de otras aplicaciones.
A diferencia de los enfoques tradicionales de pérdida de peso o ganancia muscular, la recomposición corporal se centra en mejorar la composición de tu cuerpo en vez de enfocarse únicamente en el número en la báscula.
Con Fitia, tú puedes:
Sí. Fitia genera un plan de comidas personalizado según tus necesidades de calorías y macronutrientes, asegurando una alta ingesta de proteínas para favorecer la retención y el crecimiento muscular.
El plan mantiene un equilibrio calórico con una ingesta óptima de proteínas para quemar grasa mientras preservas o desarrollas masa muscular.
Fitia calcula tu Gasto Energético Total Diario (TDEE) utilizando fórmulas científicas basadas en más de 150 estudios científicos, considerando tu edad, peso, altura, sexo, nivel de actividad y otras variables.
Fitia ajusta tu ingesta calórica para igualar tu gasto energético y distribuye los macronutrientes priorizando la proteína, mientras equilibra las necesidades energéticas para la quema de grasa y la ganancia de masa muscular.
Para mejores resultados en recomposición:
Aunque el peso no cambie mucho, la recomposición corporal te dará un físico más definido con el tiempo.