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Lore S.
La mejor app que conozco para bajar de peso, si pudiera ponerle 10 estrellas lo haría. Las funcionalidades Premium valen cada centavo. En 1 mes y medio llevo bajados 8 kg que no he podido perder de ninguna otra forma. Con la app se puede hacer un control riguroso de lo que se ingiere. Se puede registrar ejercicio, el agua que se toma y lo mejor es el recetario con comidas súper fáciles y ricas. Es un 10/10!
Micaela L.
Bueno la verdad, la amé. Para que yo deje un comentario en el Appstore, les aseguro que es muy buena. Si quieren un cambio verdadero, pues camina distinto! Esta app me ayudó a organizarme mis comidas y lograr mis objetivos. Me sirvió ir escribiendo mis comidas diarias, y las del día actual para el día que sigue. Y así ir comprando todo. Gracias 💜
Adriana B.
Magnífica. De manera inicial, te indica cuál es tu peso ideal y calcula en qué tiempo y con cuántas calorías al día puedes lograrlo. Lo demás es de lo más sencillo, cada día te permite ingresar los alimentos que consumes y te indica las calorías que llevas consumidas a fin de que no excedas tu límite diario. Tiene una base de datos con una infinidad de productos comerciales y no comerciales que puedes ingresar para lograr tu meta. En mi primera semana bajé 2 kg. Gracias.
Facundo L.
La verdad me encanta, puse la versión premium y por el momento perfecto, me encanta que me pueda decir que comprar y lo bueno es que se adapta a lo que se tiene en casa también al dejarte elegir los alimentos. Muy recomendable...
Yill A.
Descargué esta app hace unos días con el objetivo de ordenar mi alimentación y conseguir resultados para mi sobrepeso. Fui de a poco y logré agregar mis alimentos y calcular mi consumo diario. Antes esto lo hacía en un cuaderno, ahora tengo todo a la mano con esta app ya que tiene la información nutricional de los alimentos. 10 de 10 para la app, espero mi comentario sirva para quien esté dudoso/a de descargarla.
Charlot R.
Muy buena app, llevo usándola 1 mes y estoy consiguiendo mis objetivos. Me gusta que tenga opción para escanear los alimentos y encontrar los productos de mi país con toda su información. La información siempre es correcta a diferencia de otras aplicaciones.
Keily V.
Me encanta. Así de sencillo. Esta app junto a su función de ayuno intermitente es perfecta. -5 kilos en un mes.
Enrique P.
Aplicación genial. Si deseas controlar lo que comes, esta es tu aplicación. Base de datos con alimentos de marcas que todos compramos. Si la pruebas te convence. Ánimo a probarla.
David C.
Me agrada la variedad de alimentos que se pueden registrar, sobre todo el usar el código del producto para realizar el registro. Desde que comencé a utilizar Fitia sé realmente la cantidad de proteínas, carbohidratos, y grasas que consumo. Me ha ayudado a subir 10 kg. Además de las maravillosas recetas que brinda y los excelentes consejos que dan en Instagram. Me gustó tanto que pagué por el año. Excelente trabajo por parte de sus creadores.
Jesus B.
Espectacular app. Hacía tiempo que buscaba una app así. Te calcula tus requerimientos calóricos (y muy bien), en base a actividad física. Calcula tus macros, por ejemplo, si haces ejercicio de fuerza... y lo más importante de todo, en base a esos macros te da un menú que cuadra con tus requerimientos.
Josefa A.
Muy buena, la uso para bajar de peso y ya bajé 4 kilos desde el mes que la instalé. Tiene una gran base de datos y también puedes crear tus propios alimentos o recetas. Además el formato es muy amigable y el plan se ajusta a tus necesidades.
Carolina B.
Es una muy buena app. Te ayuda a controlar las medidas y te informa si consumís lo suficiente de proteínas, te da recetas todos los días con las comidas del día. Está muy buena! Me ayudó a controlar la ansiedad y consumir de manera correcta los alimentos. Está muy buena! Recomendada al 100%. Gracias por esta App👏🏼👏🏼💪🏼💯🥇🥇✨✨✨✨✨
Andrea C.
Es una aplicación muy buena 👌. Puedes escoger las cosas que te gustan y así tener un plan de comida muy balanceado según lo que tu cuerpo necesita. Está increíble la aplicación, 5 estrellas y 100% recomendada.
Hamida K.
Lo mejor que he conocido en controlar las calorías. La he usado hace dos meses y bajé bastantes kg con el déficit calórico que me recomendó la aplicación.
María G.
Es excelente! Ayuda mucho a ordenar las comidas. Tiene un registro enorme de alimentos, marcas y calorías. Y permite también llevar registro del agua que se bebe. Muy completa y útil.
Lore S.
La mejor app que conozco para bajar de peso, si pudiera ponerle 10 estrellas lo haría. Las funcionalidades Premium valen cada centavo. En 1 mes y medio llevo bajados 8 kg que no he podido perder de ninguna otra forma. Con la app se puede hacer un control riguroso de lo que se ingiere. Se puede registrar ejercicio, el agua que se toma y lo mejor es el recetario con comidas súper fáciles y ricas. Es un 10/10!
Micaela L.
Bueno la verdad, la amé. Para que yo deje un comentario en el Appstore, les aseguro que es muy buena. Si quieren un cambio verdadero, pues camina distinto! Esta app me ayudó a organizarme mis comidas y lograr mis objetivos. Me sirvió ir escribiendo mis comidas diarias, y las del día actual para el día que sigue. Y así ir comprando todo. Gracias 💜
Adriana B.
Magnífica. De manera inicial, te indica cuál es tu peso ideal y calcula en qué tiempo y con cuántas calorías al día puedes lograrlo. Lo demás es de lo más sencillo, cada día te permite ingresar los alimentos que consumes y te indica las calorías que llevas consumidas a fin de que no excedas tu límite diario. Tiene una base de datos con una infinidad de productos comerciales y no comerciales que puedes ingresar para lograr tu meta. En mi primera semana bajé 2 kg. Gracias.
Facundo L.
La verdad me encanta, puse la versión premium y por el momento perfecto, me encanta que me pueda decir que comprar y lo bueno es que se adapta a lo que se tiene en casa también al dejarte elegir los alimentos. Muy recomendable...
Yill A.
Descargué esta app hace unos días con el objetivo de ordenar mi alimentación y conseguir resultados para mi sobrepeso. Fui de a poco y logré agregar mis alimentos y calcular mi consumo diario. Antes esto lo hacía en un cuaderno, ahora tengo todo a la mano con esta app ya que tiene la información nutricional de los alimentos. 10 de 10 para la app, espero mi comentario sirva para quien esté dudoso/a de descargarla.
Charlot R.
Muy buena app, llevo usándola 1 mes y estoy consiguiendo mis objetivos. Me gusta que tenga opción para escanear los alimentos y encontrar los productos de mi país con toda su información. La información siempre es correcta a diferencia de otras aplicaciones.
Keily V.
Me encanta. Así de sencillo. Esta app junto a su función de ayuno intermitente es perfecta. -5 kilos en un mes.
Lore S.
La mejor app que conozco para bajar de peso, si pudiera ponerle 10 estrellas lo haría. Las funcionalidades Premium valen cada centavo. En 1 mes y medio llevo bajados 8 kg que no he podido perder de ninguna otra forma. Con la app se puede hacer un control riguroso de lo que se ingiere. Se puede registrar ejercicio, el agua que se toma y lo mejor es el recetario con comidas súper fáciles y ricas. Es un 10/10!
Micaela L.
Bueno la verdad, la amé. Para que yo deje un comentario en el Appstore, les aseguro que es muy buena. Si quieren un cambio verdadero, pues camina distinto! Esta app me ayudó a organizarme mis comidas y lograr mis objetivos. Me sirvió ir escribiendo mis comidas diarias, y las del día actual para el día que sigue. Y así ir comprando todo. Gracias 💜
Adriana B.
Magnífica. De manera inicial, te indica cuál es tu peso ideal y calcula en qué tiempo y con cuántas calorías al día puedes lograrlo. Lo demás es de lo más sencillo, cada día te permite ingresar los alimentos que consumes y te indica las calorías que llevas consumidas a fin de que no excedas tu límite diario. Tiene una base de datos con una infinidad de productos comerciales y no comerciales que puedes ingresar para lograr tu meta. En mi primera semana bajé 2 kg. Gracias.
Facundo L.
La verdad me encanta, puse la versión premium y por el momento perfecto, me encanta que me pueda decir que comprar y lo bueno es que se adapta a lo que se tiene en casa también al dejarte elegir los alimentos. Muy recomendable...
Yill A.
Descargué esta app hace unos días con el objetivo de ordenar mi alimentación y conseguir resultados para mi sobrepeso. Fui de a poco y logré agregar mis alimentos y calcular mi consumo diario. Antes esto lo hacía en un cuaderno, ahora tengo todo a la mano con esta app ya que tiene la información nutricional de los alimentos. 10 de 10 para la app, espero mi comentario sirva para quien esté dudoso/a de descargarla.
Charlot R.
Muy buena app, llevo usándola 1 mes y estoy consiguiendo mis objetivos. Me gusta que tenga opción para escanear los alimentos y encontrar los productos de mi país con toda su información. La información siempre es correcta a diferencia de otras aplicaciones.
Keily V.
Me encanta. Así de sencillo. Esta app junto a su función de ayuno intermitente es perfecta. -5 kilos en un mes.
Enrique P.
Aplicación genial. Si deseas controlar lo que comes, esta es tu aplicación. Base de datos con alimentos de marcas que todos compramos. Si la pruebas te convence. Ánimo a probarla.
David C.
Me agrada la variedad de alimentos que se pueden registrar, sobre todo el usar el código del producto para realizar el registro. Desde que comencé a utilizar Fitia sé realmente la cantidad de proteínas, carbohidratos, y grasas que consumo. Me ha ayudado a subir 10 kg. Además de las maravillosas recetas que brinda y los excelentes consejos que dan en Instagram. Me gustó tanto que pagué por el año. Excelente trabajo por parte de sus creadores.
Jesus B.
Espectacular app. Hacía tiempo que buscaba una app así. Te calcula tus requerimientos calóricos (y muy bien), en base a actividad física. Calcula tus macros, por ejemplo, si haces ejercicio de fuerza... y lo más importante de todo, en base a esos macros te da un menú que cuadra con tus requerimientos.
Josefa A.
Muy buena, la uso para bajar de peso y ya bajé 4 kilos desde el mes que la instalé. Tiene una gran base de datos y también puedes crear tus propios alimentos o recetas. Además el formato es muy amigable y el plan se ajusta a tus necesidades.
Carolina B.
Es una muy buena app. Te ayuda a controlar las medidas y te informa si consumís lo suficiente de proteínas, te da recetas todos los días con las comidas del día. Está muy buena! Me ayudó a controlar la ansiedad y consumir de manera correcta los alimentos. Está muy buena! Recomendada al 100%. Gracias por esta App👏🏼👏🏼💪🏼💯🥇🥇✨✨✨✨✨
Andrea C.
Es una aplicación muy buena 👌. Puedes escoger las cosas que te gustan y así tener un plan de comida muy balanceado según lo que tu cuerpo necesita. Está increíble la aplicación, 5 estrellas y 100% recomendada.
Hamida K.
Lo mejor que he conocido en controlar las calorías. La he usado hace dos meses y bajé bastantes kg con el déficit calórico que me recomendó la aplicación.
María G.
Es excelente! Ayuda mucho a ordenar las comidas. Tiene un registro enorme de alimentos, marcas y calorías. Y permite también llevar registro del agua que se bebe. Muy completa y útil.
Enrique P.
Aplicación genial. Si deseas controlar lo que comes, esta es tu aplicación. Base de datos con alimentos de marcas que todos compramos. Si la pruebas te convence. Ánimo a probarla.
David C.
Me agrada la variedad de alimentos que se pueden registrar, sobre todo el usar el código del producto para realizar el registro. Desde que comencé a utilizar Fitia sé realmente la cantidad de proteínas, carbohidratos, y grasas que consumo. Me ha ayudado a subir 10 kg. Además de las maravillosas recetas que brinda y los excelentes consejos que dan en Instagram. Me gustó tanto que pagué por el año. Excelente trabajo por parte de sus creadores.
Jesus B.
Espectacular app. Hacía tiempo que buscaba una app así. Te calcula tus requerimientos calóricos (y muy bien), en base a actividad física. Calcula tus macros, por ejemplo, si haces ejercicio de fuerza... y lo más importante de todo, en base a esos macros te da un menú que cuadra con tus requerimientos.
Josefa A.
Muy buena, la uso para bajar de peso y ya bajé 4 kilos desde el mes que la instalé. Tiene una gran base de datos y también puedes crear tus propios alimentos o recetas. Además el formato es muy amigable y el plan se ajusta a tus necesidades.
Carolina B.
Es una muy buena app. Te ayuda a controlar las medidas y te informa si consumís lo suficiente de proteínas, te da recetas todos los días con las comidas del día. Está muy buena! Me ayudó a controlar la ansiedad y consumir de manera correcta los alimentos. Está muy buena! Recomendada al 100%. Gracias por esta App👏🏼👏🏼💪🏼💯🥇🥇✨✨✨✨✨
Andrea C.
Es una aplicación muy buena 👌. Puedes escoger las cosas que te gustan y así tener un plan de comida muy balanceado según lo que tu cuerpo necesita. Está increíble la aplicación, 5 estrellas y 100% recomendada.
Hamida K.
Lo mejor que he conocido en controlar las calorías. La he usado hace dos meses y bajé bastantes kg con el déficit calórico que me recomendó la aplicación.
María G.
Es excelente! Ayuda mucho a ordenar las comidas. Tiene un registro enorme de alimentos, marcas y calorías. Y permite también llevar registro del agua que se bebe. Muy completa y útil.
Preguntas Frecuentes
¿Cómo funciona la función de seguimiento de progreso en Fitia?
La función de seguimiento de progreso de Fitia te permite monitorear métricas clave de salud a lo largo del tiempo, ayudándote a mantenerte alineado con tus objetivos. Puedes registrar cambios de peso, porcentaje de grasa corporal, medidas y analizar tendencias nutricionales para evaluar tu progreso de manera efectiva.
¿Qué métricas de progreso puedo controlar?
Fitia te permite llevar control de:
- Cambios de peso (para monitorear si bajas de peso, ganas masa muscular o te mantienes).
- Porcentaje de grasa corporal (para evaluar tu composición corporal).
- Medidas corporales (cintura, brazos, piernas, etc.).
- Tendencias de ingesta de calorías y macronutrientes.
- Tendencias de consumo de agua.
- Historial de ayuno (si usas la función de ayuno).
Estos datos te ayudan a entender tu progreso más allá del número en la báscula.
¿Cómo calcula Fitia mi porcentaje de grasa corporal?
Fitia estima tu porcentaje de grasa corporal usando la fórmula de la Marina de EE.UU., una de las más precisas para calcular la grasa corporal. Este método requiere mediciones sencillas:
- Hombres: Circunferencia del cuello y la cintura.
- Mujeres: Circunferencia del cuello, la cintura y las caderas.
También puedes ingresar manualmente tu porcentaje de grasa corporal si lo has medido con otros métodos, como:
- Báscula inteligente con análisis de composición corporal.
- Plicómetros (medición de pliegues cutáneos).
- Escáner DEXA u otras evaluaciones profesionales.
Llevar seguimiento de tu porcentaje de grasa corporal te ayuda a comprender mejor los cambios en tu composición física más allá del peso.
¿Con qué frecuencia debo actualizar mi peso?
Para un seguimiento más preciso, recomendamos actualizar tu peso 3 veces por semana. Esto ayuda a eliminar fluctuaciones diarias causadas por hidratación, ingesta de alimentos y otros factores, ofreciéndote una tendencia más confiable con el tiempo.
- Mejor práctica: Pésate por la mañana, después de ir al baño y antes de comer o beber.
- Mínimo recomendado: Actualiza tu peso al menos una vez por semana.
Registrar tu peso varias veces por semana te permite ver un progreso constante sin dejarte llevar por fluctuaciones temporales.
¿Puedo sincronizar mi progreso con Apple Health o Health Connect?
¡Sí! Fitia te permite sincronizar tu peso y datos de actividad con:
- Apple Health (para usuarios de iOS)
- Health Connect (para usuarios de Android)
Por ejemplo, si usas una báscula inteligente que exporta datos a Apple Health o Health Connect, tu peso se actualizará automáticamente en Fitia, sin necesidad de ingresarlo manualmente.
- ¿Alguna pregunta? Escríbenos a soporte@fitia.app
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