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Jesus B.
Espectacular app. Hacía tiempo que buscaba una app así. Te calcula tus requerimientos calóricos (y muy bien), en base a actividad física. Calcula tus macros, por ejemplo, si haces ejercicio de fuerza... y lo más importante de todo, en base a esos macros te da un menú que cuadra con tus requerimientos.
Beatriz B.
La verdad estoy muy contenta con esta app. Me ayuda a saber qué puedo comer, en qué cantidades y tiene variedad por lo que si no tengo algo puedo cambiarlo. Estoy muy contenta. Antes me frustraba mucho porque no sabía qué comer y no comía, y luego me daba un ataque de ansiedad y hambre y arrasaba con todo. Ahora, como sé que estoy contando y que puedo comer, me siento más segura. Gracias.
David O.
Hola, espero Fitia lea esto, esta aplicación es muy pero muy buena. Antes no miraba cambios y en vez de bajar subía más de peso, pero cambió hasta que me instalé Fitia. Poniéndome al corriente con mis dietas pasé de pesar 105 kg a 87 kg. La verdad muy buena la aplicación y voy por los 80 kg, esto gracias al plan de Fitia. Muy buena aplicación, gracias si no fuera por ustedes quien sabe si pesara lo que peso hoy en día 🫶🏻
Julia M.
Nunca había pagado por una app, pero agradecida estoy, esta app es súper completa, y lo mejor de todo es que puedes escanear los productos y calcular las calorías, te hace tu plan o lo armas tú, te da recetas, etc., está increíble, la recomiendo 100%.
Robin M.
Bueno, hoy cumplí 45 días de usarla en el modo premium y quiero decirlo. Bajé 7 kilos y cumplí la meta que quería. Yo, una persona sedentaria y con poco tiempo de hacer deporte, lo logré. Los primeros 10 días lo combiné Fitia con otra app de hacer unas rutinas de ejercicios, después de esos 10 días no me quedaba tiempo de hacer esas rutinas, seguí solo con Fitia y lo que me recomendaba para comer. Así logré bajar esos 7 kilos que quería. Así que por supuesto recomiendo esta app.
Christian R.
Me gusta mucho. Se puede controlar casi al detalle el consumo de calorías diarias por comida. Permite armar variedad de alimentos para cada comida y te da una visión general de lo que puedes comer en tu día sin sobrepasar ni quedar corto en el consumo de calorías. He encontrado todos los productos que consumo a diario, con marcas específicas por productos.
Alberto B.
La app está muy completa, óptima para llevar registro de actividades y alimentos diariamente, con una amplia variedad de opciones de registro. Por otro lado, cuenta con una opción de equipo para poder congeniar con personas que tengan desafíos parecidos al tuyo, lo cual me parece una excelente opción para convivir con personas. Por último, tiene un buen diseño limpio y atractivo para el usuario.
Ailed G.
Excelente para medir las calorías, en poco tiempo he bajado 1.5 kg gracias a los cálculos de la app que me ha ayudado a saber cuántas calorías debo consumir de acuerdo a mi peso y objetivo.
María G.
Es excelente! Ayuda mucho a ordenar las comidas. Tiene un registro enorme de alimentos, marcas y calorías. Y permite también llevar registro del agua que se bebe. Muy completa y útil.
Ana P.
Me encanta la app, puedes dimensionar las calorías que van a tu cuerpo y así tener más control para llegar a tu peso. Además, encuentras varias marcas para llevarlo más exacto y me parece maravillosa. Y por si fuera poco, tienen recetas que puedes preparar súper fácil y variadas. La verdad es una app muy completa. Definitivamente vale la pena.
Kiara H.
Excelente método y aliado! Pues te permite con sus propuestas alimenticias seguir un régimen y crear la disciplina que se requiere para lograr la meta, además de ser una magnífica herramienta de seguimiento, de control, y también me parecen increíblemente buenas sus recetas!
Matias R.
Una aplicación muy buena. Me cuesta mucho saber el tema de calorías y qué comer sin que sea tan repetitivo, también me ayuda mucho con los horarios de comida. La base de datos es muy completa.
Diana C.
Excelente para llevar un control de las calorías que consumes, y en mi caso que deseo bajar de peso, hay muy buenas dietas y no son tan estrictas, todo está muy bien explicado!
Enrique P.
Aplicación genial. Si deseas controlar lo que comes, esta es tu aplicación. Base de datos con alimentos de marcas que todos compramos. Si la pruebas te convence. Ánimo a probarla.
Marilu T.
Excelente, bajé 5 kilos en casi 2 meses. Me sirvió para ser más consciente de lo que como, para equilibrar mis alimentos diarios. Muy recomendable.
Jesus B.
Espectacular app. Hacía tiempo que buscaba una app así. Te calcula tus requerimientos calóricos (y muy bien), en base a actividad física. Calcula tus macros, por ejemplo, si haces ejercicio de fuerza... y lo más importante de todo, en base a esos macros te da un menú que cuadra con tus requerimientos.
Beatriz B.
La verdad estoy muy contenta con esta app. Me ayuda a saber qué puedo comer, en qué cantidades y tiene variedad por lo que si no tengo algo puedo cambiarlo. Estoy muy contenta. Antes me frustraba mucho porque no sabía qué comer y no comía, y luego me daba un ataque de ansiedad y hambre y arrasaba con todo. Ahora, como sé que estoy contando y que puedo comer, me siento más segura. Gracias.
David O.
Hola, espero Fitia lea esto, esta aplicación es muy pero muy buena. Antes no miraba cambios y en vez de bajar subía más de peso, pero cambió hasta que me instalé Fitia. Poniéndome al corriente con mis dietas pasé de pesar 105 kg a 87 kg. La verdad muy buena la aplicación y voy por los 80 kg, esto gracias al plan de Fitia. Muy buena aplicación, gracias si no fuera por ustedes quien sabe si pesara lo que peso hoy en día 🫶🏻
Julia M.
Nunca había pagado por una app, pero agradecida estoy, esta app es súper completa, y lo mejor de todo es que puedes escanear los productos y calcular las calorías, te hace tu plan o lo armas tú, te da recetas, etc., está increíble, la recomiendo 100%.
Robin M.
Bueno, hoy cumplí 45 días de usarla en el modo premium y quiero decirlo. Bajé 7 kilos y cumplí la meta que quería. Yo, una persona sedentaria y con poco tiempo de hacer deporte, lo logré. Los primeros 10 días lo combiné Fitia con otra app de hacer unas rutinas de ejercicios, después de esos 10 días no me quedaba tiempo de hacer esas rutinas, seguí solo con Fitia y lo que me recomendaba para comer. Así logré bajar esos 7 kilos que quería. Así que por supuesto recomiendo esta app.
Christian R.
Me gusta mucho. Se puede controlar casi al detalle el consumo de calorías diarias por comida. Permite armar variedad de alimentos para cada comida y te da una visión general de lo que puedes comer en tu día sin sobrepasar ni quedar corto en el consumo de calorías. He encontrado todos los productos que consumo a diario, con marcas específicas por productos.
Alberto B.
La app está muy completa, óptima para llevar registro de actividades y alimentos diariamente, con una amplia variedad de opciones de registro. Por otro lado, cuenta con una opción de equipo para poder congeniar con personas que tengan desafíos parecidos al tuyo, lo cual me parece una excelente opción para convivir con personas. Por último, tiene un buen diseño limpio y atractivo para el usuario.
Jesus B.
Espectacular app. Hacía tiempo que buscaba una app así. Te calcula tus requerimientos calóricos (y muy bien), en base a actividad física. Calcula tus macros, por ejemplo, si haces ejercicio de fuerza... y lo más importante de todo, en base a esos macros te da un menú que cuadra con tus requerimientos.
Beatriz B.
La verdad estoy muy contenta con esta app. Me ayuda a saber qué puedo comer, en qué cantidades y tiene variedad por lo que si no tengo algo puedo cambiarlo. Estoy muy contenta. Antes me frustraba mucho porque no sabía qué comer y no comía, y luego me daba un ataque de ansiedad y hambre y arrasaba con todo. Ahora, como sé que estoy contando y que puedo comer, me siento más segura. Gracias.
David O.
Hola, espero Fitia lea esto, esta aplicación es muy pero muy buena. Antes no miraba cambios y en vez de bajar subía más de peso, pero cambió hasta que me instalé Fitia. Poniéndome al corriente con mis dietas pasé de pesar 105 kg a 87 kg. La verdad muy buena la aplicación y voy por los 80 kg, esto gracias al plan de Fitia. Muy buena aplicación, gracias si no fuera por ustedes quien sabe si pesara lo que peso hoy en día 🫶🏻
Julia M.
Nunca había pagado por una app, pero agradecida estoy, esta app es súper completa, y lo mejor de todo es que puedes escanear los productos y calcular las calorías, te hace tu plan o lo armas tú, te da recetas, etc., está increíble, la recomiendo 100%.
Robin M.
Bueno, hoy cumplí 45 días de usarla en el modo premium y quiero decirlo. Bajé 7 kilos y cumplí la meta que quería. Yo, una persona sedentaria y con poco tiempo de hacer deporte, lo logré. Los primeros 10 días lo combiné Fitia con otra app de hacer unas rutinas de ejercicios, después de esos 10 días no me quedaba tiempo de hacer esas rutinas, seguí solo con Fitia y lo que me recomendaba para comer. Así logré bajar esos 7 kilos que quería. Así que por supuesto recomiendo esta app.
Christian R.
Me gusta mucho. Se puede controlar casi al detalle el consumo de calorías diarias por comida. Permite armar variedad de alimentos para cada comida y te da una visión general de lo que puedes comer en tu día sin sobrepasar ni quedar corto en el consumo de calorías. He encontrado todos los productos que consumo a diario, con marcas específicas por productos.
Alberto B.
La app está muy completa, óptima para llevar registro de actividades y alimentos diariamente, con una amplia variedad de opciones de registro. Por otro lado, cuenta con una opción de equipo para poder congeniar con personas que tengan desafíos parecidos al tuyo, lo cual me parece una excelente opción para convivir con personas. Por último, tiene un buen diseño limpio y atractivo para el usuario.
Ailed G.
Excelente para medir las calorías, en poco tiempo he bajado 1.5 kg gracias a los cálculos de la app que me ha ayudado a saber cuántas calorías debo consumir de acuerdo a mi peso y objetivo.
María G.
Es excelente! Ayuda mucho a ordenar las comidas. Tiene un registro enorme de alimentos, marcas y calorías. Y permite también llevar registro del agua que se bebe. Muy completa y útil.
Ana P.
Me encanta la app, puedes dimensionar las calorías que van a tu cuerpo y así tener más control para llegar a tu peso. Además, encuentras varias marcas para llevarlo más exacto y me parece maravillosa. Y por si fuera poco, tienen recetas que puedes preparar súper fácil y variadas. La verdad es una app muy completa. Definitivamente vale la pena.
Kiara H.
Excelente método y aliado! Pues te permite con sus propuestas alimenticias seguir un régimen y crear la disciplina que se requiere para lograr la meta, además de ser una magnífica herramienta de seguimiento, de control, y también me parecen increíblemente buenas sus recetas!
Matias R.
Una aplicación muy buena. Me cuesta mucho saber el tema de calorías y qué comer sin que sea tan repetitivo, también me ayuda mucho con los horarios de comida. La base de datos es muy completa.
Diana C.
Excelente para llevar un control de las calorías que consumes, y en mi caso que deseo bajar de peso, hay muy buenas dietas y no son tan estrictas, todo está muy bien explicado!
Enrique P.
Aplicación genial. Si deseas controlar lo que comes, esta es tu aplicación. Base de datos con alimentos de marcas que todos compramos. Si la pruebas te convence. Ánimo a probarla.
Marilu T.
Excelente, bajé 5 kilos en casi 2 meses. Me sirvió para ser más consciente de lo que como, para equilibrar mis alimentos diarios. Muy recomendable.
Ailed G.
Excelente para medir las calorías, en poco tiempo he bajado 1.5 kg gracias a los cálculos de la app que me ha ayudado a saber cuántas calorías debo consumir de acuerdo a mi peso y objetivo.
María G.
Es excelente! Ayuda mucho a ordenar las comidas. Tiene un registro enorme de alimentos, marcas y calorías. Y permite también llevar registro del agua que se bebe. Muy completa y útil.
Ana P.
Me encanta la app, puedes dimensionar las calorías que van a tu cuerpo y así tener más control para llegar a tu peso. Además, encuentras varias marcas para llevarlo más exacto y me parece maravillosa. Y por si fuera poco, tienen recetas que puedes preparar súper fácil y variadas. La verdad es una app muy completa. Definitivamente vale la pena.
Kiara H.
Excelente método y aliado! Pues te permite con sus propuestas alimenticias seguir un régimen y crear la disciplina que se requiere para lograr la meta, además de ser una magnífica herramienta de seguimiento, de control, y también me parecen increíblemente buenas sus recetas!
Matias R.
Una aplicación muy buena. Me cuesta mucho saber el tema de calorías y qué comer sin que sea tan repetitivo, también me ayuda mucho con los horarios de comida. La base de datos es muy completa.
Diana C.
Excelente para llevar un control de las calorías que consumes, y en mi caso que deseo bajar de peso, hay muy buenas dietas y no son tan estrictas, todo está muy bien explicado!
Enrique P.
Aplicación genial. Si deseas controlar lo que comes, esta es tu aplicación. Base de datos con alimentos de marcas que todos compramos. Si la pruebas te convence. Ánimo a probarla.
Marilu T.
Excelente, bajé 5 kilos en casi 2 meses. Me sirvió para ser más consciente de lo que como, para equilibrar mis alimentos diarios. Muy recomendable.
Preguntas Frecuentes
¿Cómo funciona la función de seguimiento de progreso en Fitia?
La función de seguimiento de progreso de Fitia te permite monitorear métricas clave de salud a lo largo del tiempo, ayudándote a mantenerte alineado con tus objetivos. Puedes registrar cambios de peso, porcentaje de grasa corporal, medidas y analizar tendencias nutricionales para evaluar tu progreso de manera efectiva.
¿Qué métricas de progreso puedo controlar?
Fitia te permite llevar control de:
- Cambios de peso (para monitorear si bajas de peso, ganas masa muscular o te mantienes).
- Porcentaje de grasa corporal (para evaluar tu composición corporal).
- Medidas corporales (cintura, brazos, piernas, etc.).
- Tendencias de ingesta de calorías y macronutrientes.
- Tendencias de consumo de agua.
- Historial de ayuno (si usas la función de ayuno).
Estos datos te ayudan a entender tu progreso más allá del número en la báscula.
¿Cómo calcula Fitia mi porcentaje de grasa corporal?
Fitia estima tu porcentaje de grasa corporal usando la fórmula de la Marina de EE.UU., una de las más precisas para calcular la grasa corporal. Este método requiere mediciones sencillas:
- Hombres: Circunferencia del cuello y la cintura.
- Mujeres: Circunferencia del cuello, la cintura y las caderas.
También puedes ingresar manualmente tu porcentaje de grasa corporal si lo has medido con otros métodos, como:
- Báscula inteligente con análisis de composición corporal.
- Plicómetros (medición de pliegues cutáneos).
- Escáner DEXA u otras evaluaciones profesionales.
Llevar seguimiento de tu porcentaje de grasa corporal te ayuda a comprender mejor los cambios en tu composición física más allá del peso.
¿Con qué frecuencia debo actualizar mi peso?
Para un seguimiento más preciso, recomendamos actualizar tu peso 3 veces por semana. Esto ayuda a eliminar fluctuaciones diarias causadas por hidratación, ingesta de alimentos y otros factores, ofreciéndote una tendencia más confiable con el tiempo.
- Mejor práctica: Pésate por la mañana, después de ir al baño y antes de comer o beber.
- Mínimo recomendado: Actualiza tu peso al menos una vez por semana.
Registrar tu peso varias veces por semana te permite ver un progreso constante sin dejarte llevar por fluctuaciones temporales.
¿Puedo sincronizar mi progreso con Apple Health o Health Connect?
¡Sí! Fitia te permite sincronizar tu peso y datos de actividad con:
- Apple Health (para usuarios de iOS)
- Health Connect (para usuarios de Android)
Por ejemplo, si usas una báscula inteligente que exporta datos a Apple Health o Health Connect, tu peso se actualizará automáticamente en Fitia, sin necesidad de ingresarlo manualmente.
- ¿Alguna pregunta? Escríbenos a soporte@fitia.app
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