Broccoli Omelet with Cheese

Broccoli Omelet with Cheese

1 serving (295 g) de Broccoli Omelet with Cheese contiene 431 calorías (kcal).

431

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 serving (295 g)

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EggEgg
2 count (110 g)
Egg WhiteEgg White
1 count (40 g)
BroccoliBroccoli
1 cup (90 g)
CheeseCheese
2 slice (50 g)
OilOil
1/2 tablespoon (5 ml)

Instrucciones

1.

Crack the eggs in a bowl and add the egg white with a pinch of salt. Beat well.

2.

Chop the broccoli with the cheese and add to the mixture.

3.

Place a pan over medium heat, add the oil and spread.

4.

Once heated, pour the mixture. Cover and cook for about 2-4 minutes until slightly set.

5.

Carefully flip the omelet using a spatula and lower the heat. Cook for 1-2 more minutes.

6.

Remove from the heat and serve.

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