Carrot Cake Baked Oats

Carrot Cake Baked Oats

1 serving (175 g) de Carrot Cake Baked Oats contiene 325 calorías (kcal).

325

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 serving (175 g)

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OatsOats
4 tablespoon (40 g)
CarrotCarrot
1/2 medium (30 g)
PecansPecans
2 half (8 g)
EggEgg
1 count (55 g)
Egg WhiteEgg White
1 count (40 g)
SteviaStevia
2 packet (2 g)

Instrucciones

1.

For this recipe you can use a pinch or the desired amount of the following spices: Cinnamon, ground ginger, nutmeg. Add with the oats.

2.

If you have rolled oats, put all the ingredients in a blender and blitz. Pour in a bowl and let sit for 5 minutes.

3.

If you have oat flour, grate the carrot, chop/shred the pecans and mix with the oats and stevia.

4.

Add the egg with the egg white and mix. Pour in a microwave safe bowl and let sit for 5 minutes.

5.

Next, cook in the microwave, oven or air fryer. If you don't have any, you can prepare pancakes in a non-stick pan.

6.

The estimated cooking time in the microwave is 1 minute and a half to 3 minutes. Check every 30 seconds after the first minute and a half.

7.

If you use the oven, bake for 20 minutes at 356 °F (180 °C). If you use the air fryer, bake at 356 °F (180 °C) for 15 minutes.

8.

You can replace stevia with your favorite sweetener. For example, erythritol, sucralose, xylitol, monk fruit, etc.

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