Bean and Mango Ceviche
100 gramos (100 g) de Bean and Mango Ceviche contiene 95 calorías (kcal).
95
🔥 calorías🔥 kcal🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 serving (484 g)
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Beans1 cup (200 g)
Mango1/2 cup (85 g)
Avocado1/4 count (60 g)
Tomato1/2 count (65 g)
Onion1/4 count (38 g)
Cilantro2 tablespoon (6 g)
Lemon Juice2 tablespoon (30 g)
Instrucciones
1.
For this recipe you need cooked beans.
2.
Peel and dice the avocado and mango.
3.
Chop the onion and cut the tomato.
4.
Put the beans, onion, tomato, mango and avocado on a plate.
5.
Add the entire cilantro leaves or chopped. Optional: add chopped chili pepper.
6.
Season with lemon juice. Add salt and pepper to taste and serve.
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