Beef, Bean and Tomato Wrap

Beef, Bean and Tomato Wrap

1 serving (223 g) de Beef, Bean and Tomato Wrap contiene 376 calorías (kcal).

376

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 serving (223 g)

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TortillasTortillas
1 count (40 g)
BeefBeef
80 g
BeansBeans
1/4 cup (50 g)
TomatoTomato
1/4 count (33 g)
Lemon JuiceLemon Juice
1 tablespoon (15 g)
OilOil
1/2 tablespoon (5 ml)

Instrucciones

1.

For this recipe you need cooked beans. If you want, you can replace a part of the beans with cooked rice.

2.

Heat a pan over medium heat. In the meantime, cut the beef into pieces.

3.

Once heated, pour the oil, spread and add the beef. Add salt and pepper and cook for 8-10 minutes while stirring from time to time until well cooked.

4.

Chop the tomato and add to the bean and lemon juice mixture. Mix well and, if you want, add some chopped cilantro.

5.

Put the beef and bean mixture on the tortilla.

6.

Roll up and serve.

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