Chicken with Carrot Sauce

Chicken with Carrot Sauce

1 serving (377 g) de Chicken with Carrot Sauce contiene 565 calorías (kcal).

565

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 serving (377 g)

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Chicken BreastChicken Breast
200 g
CarrotCarrot
1 medium (60 g)
ButterButter
1 tablespoon (30 g)
MilkMilk
1/3 cup (79 ml)
GarlicGarlic
1 clove (3 g)
OilOil
1/2 tablespoon (5 ml)

Instrucciones

1.

Peel the carrot and slice (not so thinly.) Then cut the chicken into pieces and grate or chop the garlic.

2.

Put the carrot in a pot with boiling water for 6-8 minutes. Once soft, remove and drain.

3.

Heat the oil in a pot and, once heated, add the chicken, salt and pepper.

4.

Cook each side over medium heat for 4 minutes and remove.

5.

Then put the butter in a pan over medium heat. Once melted, add the garlic and stir-fry for some seconds.

6.

Add the milk, salt and pepper and let cook for 5-7 minutes over medium-low heat until the volume is reduced. Turn off.

7.

If you want, you can add a pinch of paprika or thyme.

8.

Once ready, season to taste and serve the chicken with the carrot and the sauce on top.

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