Chickpea, Lettuce, Tomato and Cucumber Salad with Avocado Dressing

Chickpea, Lettuce, Tomato and Cucumber Salad with Avocado Dressing

1 serving (495 g) de Chickpea, Lettuce, Tomato and Cucumber Salad with Avocado Dressing contiene 477 calorías (kcal).

477

🔥 calorías🔥 kcal
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🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 serving (495 g)

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ChickpeasChickpeas
1 cup (200 g)
LettuceLettuce
1 cup (35 g)
TomatoTomato
1/2 count (65 g)
CucumberCucumber
1/2 cup (60 g)
YogurtYogurt
1/4 cup (60 g)
AvocadoAvocado
1/4 count (60 g)
Lemon JuiceLemon Juice
1 tablespoon (15 g)

Instrucciones

1.

For this recipe you need cooked chickpeas.

2.

Shred the lettuce and dice the tomato and cucumber.

3.

In a bowl, mix the yogurt, mashed avocado and lemon juice. Salt and pepper to taste. Optional: Add a pinch of garlic powder.

4.

Serve the remaining ingredients in a salad bowl or deep plate and add the avocado dressing. Mix well.

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