Chickpea Salad with Peas and Beets

Chickpea Salad with Peas and Beets

1 serving (435 g) de Chickpea Salad with Peas and Beets contiene 546 calorías (kcal).

546

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 serving (435 g)

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ChickpeasChickpeas
1 cup (200 g)
BeetsBeets
1 count (80 g)
PeasPeas
1/2 cup (100 g)
CarrotCarrot
1/2 medium (30 g)
Olive OilOlive Oil
1 tablespoon (10 ml)
Lemon JuiceLemon Juice
1 tablespoon (15 g)

Instrucciones

1.

For this recipe you need cooked beets and chickpeas.

2.

Place a pot with water over high heat. Peel and dice the carrot.

3.

Once boiling, add the carrot together with the peas and boil for 6 minutes. Drain.

4.

Next, preheat a pan over medium-high heat.

5.

Once heated, add half of the oil and spread.

6.

Add the chickpeas, carrot and peas. Stir-fry for 3-4 minutes.

7.

Mix the chickpeas, peas and carrot with the diced beets on a plate.

8.

Season with the remaining oil, lemon juice, salt and pepper to taste. Serve.

9.

You can add leafy greens.

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