Fish Salad with Mayonnaise Dressing

Fish Salad with Mayonnaise Dressing

1 serving (550 g) de Fish Salad with Mayonnaise Dressing contiene 645 calorías (kcal).

645

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 serving (550 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
FishFish
150 g
RiceRice
3/4 cup (150 g)
AvocadoAvocado
1/4 count (60 g)
TomatoTomato
1/2 count (65 g)
CucumberCucumber
1/2 cup (60 g)
Soy SauceSoy Sauce
1 tablespoon (14 g)
PaprikaPaprika
1/2 teaspoon (2 g)
Lemon JuiceLemon Juice
1 tablespoon (15 g)
OilOil
2 teaspoon (7 ml)
Low-Calorie MayonnaiseLow-Calorie Mayonnaise
2 tablespoon (28 g)

Instrucciones

1.

For this recipe you need cooked rice.

2.

Clean the fish, cover with half of the oil and add salt and pepper to taste. If you wish, you can add paprika or soy sauce.

3.

Place a pan over high heat. Once heated, add the fish.

4.

Cook for 3-4 minutes per side over medium heat. Once done, remove and cut into small pieces.

5.

At the same time, cut the avocado in wedges and slice the tomato with the cucumber. You can add lettuce.

6.

To make a mayonnaise dressing, place a soy sauce, the remaining oil (you can use sesame oil), mayonnaise, lemon juice and paprika in a bowl.

7.

Season with salt and pepper to taste and, if you wish, you can add a pinch of chili powder. You can add water to achieve the desired thickness. Mix well.

8.

Serve the rice with the fish, tomato, avocado and cucumber. Pour the mayonnaise dressing.

Recetas Relacionandas

479 kcal

Ham and Cheese Stuffed Bread

503 kcal

Fish in Corn Sauce

699 kcal

Grape Pie

481 kcal

Corn Pudding

124 kcal

Vegetable Stir-Fry

Quizás te pueda interesar

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.