
609
🔥 calorías🔥 kcalRegistra este alimento en Fitia
Obtén tu requerimiento de calorías
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan nutricional
Fish
Corn
Beets
Green Beans
Olive Oil
Lemon JuiceFor this recipe you need cooked beets.
Put the corn in a pot with boiling water. Let boil for 12 minutes, remove and drain.
In the same pot, boil the green beans previously cut for 6 minutes. Remove and drain.
At the same time, clean the fish and then add salt and pepper to taste.
Heat a grill over high heat. Once heated, pour half the oil and add the fish.
Cook each side for 3-4 minutes. Remove once cooked as desired.
Then peel and slice the beets.
Serve the grilled fish with corn, beets and green beans on a plate.
Season the vegetables with the remaining oil, lemon juice, salt and pepper to taste.
Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías
Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.