Protein Scrambled Oats
100 gramos (100 g) de Protein Scrambled Oats contiene 157 calorías (kcal).
157
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Ingredientes para 1 serving (280 g)
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Banana1 medium (130 g)
Egg White2 count (80 g)
Protein Powder1 scoop (30 g)
Oats4 tablespoon (40 g)
Instrucciones
1.
In a bowl mash the banana using a fork.
2.
Add the oats, eggs and protein powder. Mix well.
3.
Place a non-stick pan over medium heat. If you don't have one, add a little oil or butter.
4.
Add the mixture, spread and let set for 2-3 minutes, flip and scramble.
5.
Optional: Add sugar-free syrup.
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