Tomato and Parmesan Cheese Omelet

Tomato and Parmesan Cheese Omelet

1 serving (190 g) de Tomato and Parmesan Cheese Omelet contiene 255 calorías (kcal).

255

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 serving (190 g)

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EggEgg
2 count (110 g)
TomatoTomato
1/2 count (65 g)
Parmesan CheeseParmesan Cheese
2 tablespoon (10 g)
OilOil
1/2 tablespoon (5 ml)

Instrucciones

1.

Crack the eggs in a bowl and add a pinch of salt. Beat until it's well integrated.

2.

Place a pan over medium heat. Once heated, pour the oil, spread and add the mixture.

3.

Cover and cook over medium-low heat for approximately 2-4 minutes until slightly set.

4.

Meanwhile, chop the tomato and grate the Parmesan cheese.

5.

Carefully flip the omelet using a spatula, lower the heat and add the tomato with the Parmesan cheese.

6.

Cover and continue cooking for 1-2 minutes. Set aside.

7.

Remove from heat and serve.

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